从日本、瑞士、摩洛哥等国国民长寿，谈喝健康好水的重要性
上海瑞泰酒业 2021-11-10 11:29
我们都知道，世界平均寿命最长的三个国家分别为：日本、瑞士、摩洛哥，比我国平均寿命高八年左右。尤其是日本，连续三十多年独居榜首，令世界都为之惊叹。这三个国家长寿的秘诀是什么吧？就是饮用水好！

日本多年前就非常注重饮食安全和卫生问题，饮用水更是重中之重，针对水污染把控极为严格。在日本大街上随便拧开一个水龙头，就可以直接饮用。水源、净水技术、储存和运输等各个环节具有高标准要求及执行细节。

日本有专门的《水道法》，其中51项水质基准规定、27项水质管理目标和30—40项水质检测规定，实际检测项目在200项以上，检测频率从每天到每年不等，检测结果还要定期在网站上公布，保障了饮用水卫生标准的透明度。

日本虽然是一个群岛国，但注重环境保护，优质水源地随处可见，保障了居民的饮水健康。虽然日本整体淡水资源匮乏，但由于对水源保护措施到位，使有限的水资源可以充分利用。

图片

而瑞士对水源保护同样十分到位，与日本相同，瑞士的水龙头也可以直饮，水质安全具有可靠保障。更令人惊叹的是，在上个世纪六十年代左右，瑞士水污染问题极其严重，甚至到了鱼虾绝迹的程度。因此在过去几十年里，瑞士投资数十亿瑞郎，建设了一项积极有效、遍及全国的污水净化工程。将污水净化网遍布城市与村庄，数百个污水净化装置把下水道废水中的有害物质滤出。

如今瑞士全国各地的湖泊、河流都治理的十分干净，甚至达到了饮用水的卫生标准，这充分保证了居民的健康长寿。甚至还有瑞士专家宣称，要在2050年时将平均寿命提高到95岁，做好活150岁的准备。

图片

摩洛哥相较于前两个国家而言，在饮用水问题上有一个致命伤，那就是水资源比较匮乏。因此为了保证日常饮水，居民很多都是饮用天然水。我们都知道，天然水的营养价值要远高于纯净水或者矿物质水，这也是保证其居民健康长寿的重要原因之一。

其实除了这三个国家外，德国近几年平均寿命也在稳定提高，已经达到81岁的高度，比我国高5岁左右。很多人不知130多年前德国人平均寿命男性为35岁，女性38岁，而同时期的清朝人均寿命为男性45岁，女性50岁。

德国针对饮用水问题也是非常讲究，他们日常只喝天然水，超市中的饮用水几乎全是天然水。人体需要的矿物质和微量元素有5%-20%必须由饮水补充，食物补充不能代替水；德国专家称，长期饮用软水可能会影响细胞机能。