世界最长寿的素食者——李清云（1677-1933年），相传在世256年岁，是清末民国初年的中医中药学者，也是世界上著名的长寿老人。

我们经常看到电视上经常有说有人活了120多、160多岁，其实并没什么，李清云先生活了256岁，而他是一位素食主义者。在他100岁时（1777年）曾因在中医中药方面的杰出成就，而获政府的特别奖励。在他200岁的时候，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。

他认为自己健康长寿的原因有三：一是长期素食；二是内心保持平静、开朗；三是常年将枸杞煮水当茶饮。

世界最长寿的素食者李清云

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生平事迹

普遍认为，李清云于1677年在四川綦江县（现重庆市綦江县）出生。据称他花了整整一辈子时间采集中草药和搜集长寿的秘诀。1749年，72岁的李清云到开县加入军队，成为军队的武术老师和战术顾问。

1927年李清云受杨森将军邀请，到四川万县作客。杨森被老人的老当益壮和高超的采集中草药技能深深吸引。他那张著名的肖像就是在这里拍摄的。回去之后，李清云老人逝世。一些人说他是自然死的，另外一些则说他曾经告诉过朋友，“我已经做完我需要做的事情，我会立刻回家（去世）。”

1933年李清云死后，杨森专门派人调查了他的真实年龄和背景，并出版了一份报告。报告名称为《一个250岁长寿老人的真实记载》。在报告中，杨森是这样描述李清云的外表的：“李清云有很好的视力，步伐矫健。他有七尺高，也有很长的指甲，更有健康的肤色。”同年，一些四川人在被采访的时候说在他们还是小孩子的时候就已经认识李清云，而且在他们终老的时候，李清云没有变得很老。其他人则说李清云曾经是他们爷爷的朋友。

据《纽约时报》称述：在1930年时成都大学的教授胡忠谦发现了他的“出生证明”，他应该出生于1677年，当时的清政府在1827年还为他举行了150岁的寿礼庆典。根据《时代》杂志的描述，他的右手还有着6英寸（约15.23厘米）长的指甲。

李清云终生致力于研究中草药及长寿秘诀，他曾云游甘肃、陕西、西藏、越南、泰国、东北等地，采集人参、灵芝等各种草药，并靠销售自己或者别人采集的草药为业。

李清云的长寿秘诀

他认为自己健康长寿的原因有三：一是长期素食；二是内心保持平静、开朗；三是常年将荷叶、决明子、罗汉果、枸杞等煮水后泡茶饮用。

“保持人体三通，血通、尿通、便通”这就是李清云留给后人长寿的秘诀指引。他始终认为保持一个平静安宁的心态和“三通”是长寿所必须的。他的饮食主要以米饭和少量的葡萄酒为主。

茶的养生及药用已载入《神农本草经》、《本草纲目》；《本草纲目》记载决明子具有降血脂、明目的功效；荷叶具有消炎、利尿的功效；罗汉果具有润肠通便、清咽润肺的功效。

1933年5月15日，美国《时代杂志》（TIME）一篇名为《龟雀狗》（Tortoise-Pigeon-Dog）的文章报道了他的故事和历史，李清云留给后人长寿的秘诀：“保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗”。

1928年李清云著作了《长生不老诀》一书。他在书中并未提及年龄，但是自述长寿的关键在于气功健身。李清云提出用“刚柔相济，阴阳调和”的方法锻炼身体。

长寿大国的高龄老人 吃什么
原创 本乡君 本乡 2018-08-31 08:50

国人如果经济条件好的话，会孝敬一些补品给长辈，因为老年人的牙齿都不太好用了，所以寄希望于炖煮补品的汤汁是否能带给他们一些营养。但是很多人都害怕随着年纪的衰老之后，只能吃些烂粥烂饭。

我们的邻国——日本，是一个长寿大国，他们的高龄老人牙口不好了之后，都吃些什么呢？日本人商品化和社会服务的意识很强，这里面也包括了老年人的食品——介护食品。这一类食品在日本已经开发得很完善了。

请美国人试吃日本介护食品
根据Rafu Shimpo 洛杉矶日语通讯的报道：日本农林水产省和有关企业为了打开美国市场，推广日本开发的介护食品，拜访了美国各大养老机构，其中包括豪宅林立的比弗利山庄康复中心，请需要护理的入居者和营养师，来试吃他们的介护食品。

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这个作为打开美国市场的敲门砖是什么样的食物呢？下图就是日本企业请比弗利山庄康复中心的老人试吃的介护食品。这些都是加工好的食物，解冻后装盘就可以了。图中1是奶汁烤虾，2是蒜泥黄油烤扇贝、3是煮蔬菜、4是粥。这些食物已经被处理得很软烂，试吃的老人表示很容易吃进去。但是美国老人也挺挑嘴的哦，表示白米粥他们不喜欢，但由于其他菜好吃，放在一起还可以……。

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企业开发 政府推广
日本很早就进入了老龄化社会了。很多高龄老人都有咀嚼困难，对特殊食品的需求也越来越高。各公司从十几年前就开始开发各种对应产品，目的是为了不便咀嚼的老年人能摄取充足的营养。

而日本政府的农林水产省促进了这种介护食品的普及。介护食品也被称为“微笑食”，以改变看护人的劳累，作为“能带来笑容的食品”为目标的食物。日本的Nikki Style 杂志在今年8月30日刊登了一篇介绍介护食品的文章，指出：如果一日三餐都要为家里的老人准备特殊的食物，看护老人的人也会很快累倒。推进高龄老人的商品化给食方式，也是为全社会减轻负担，很有社会意义。

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产品丰富 市场潜力好
很多著名的大企业比如大冢制药、丘比、明治等等，都参与了介护食品的开发。大冢制药的负责人称，以前很多为老人特制的饭菜大多不能引起食欲。但是，他们通过使用酵素（酶）渗透到食品中的方法，成功保持了食材原本的形状、颜色、味道、营养素，制作出没有牙齿也能进食的软烂食物。他们以日本料理为中心，还开发了中华料理、西餐等，总共41种介护食品。从2010年开始销售，针对家庭，也包括对老人院、护理院和医院等进行销售。

这种介护食品，一顿的价格大约在500日元（30元人民币）左右，相当于日本一个最便宜的盒饭钱。商品是冷冻的，用微波炉或热水加热就可以了。

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在日本有专门的介护食品协会，相关市场前景很好，潜在市场规模达到2兆8千亿日元。目前已经出口到泰国。在日本高龄者饮食和介护食品的展会、商务活动也非常地火爆。所以说科技在迅速发展，爷爷、奶奶们不用对老年生活太绝望。

10月30日据记者报道，素林府115岁的高龄老人去世，这位高龄老人出生在拉玛五世国王统治的时代，一直健康的生活到了十世王统治的时代，奶奶有一套自己的养身秘诀，就是吃得非常健康，不生病，除此之外，奶奶还会自己种蔬菜，因为自己种的蔬菜无毒又健康。

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这位奶奶会吃各种各样的蔬菜，还会吃辣椒酱和Ruang Ah Yao米，以前人们经常会用这种米与大米混合，人们相信吃了混合米会让身体更加健康。奶奶有5个孩子，大儿子今年80岁了，小儿子也有63岁，大家都非常健康。素林府老年事务机构也为奶奶颁发了长寿证书。

每座建筑上都有清晰的共济会标志，这个暗中操控世界的神秘反人类组织，不仅就在我们的身边，而且还浸入了各个角落。这还不是最令人震惊的，如果你搜索中国共济会（Chinese Freemasons）会得到什么呢。

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没错！！就是那个反清复明，由陈近南（真有其人）创建的著名清朝反政府组织——天地会，也就是坐落在China Town的洪门！是不是一股被不明势力所笼罩的感觉铺面而来。

泰国也是全球第五大汽车市场，在全球汽车市场占有一席之地，是除了中国、日本和韩国以外，亚洲最重要的汽车销售及生产大国。泰国汽车制造业是第一大支柱产业，约占国内生产总值12%，汽车产销量一直是经济风向标。

体量400亿！ 泰国宠物产业逆势增长
原创 泰国中华日报 tznews 2019-09-24 17:28

泰国中华日报9月24日报道 泰国经济整体低迷丝毫没有影响到宠物产品需求市场以年均两位数的速度增长。泰国宠物产业协会预计产业估值已在400亿泰铢以上。
泰国宠物产业协会认为，过去10年间泰国宠物产业均以每年两位数的速度增长，目前整个产业估值应该在400亿泰铢。即便是近几年遇到泰国整体经济表现不佳，也丝毫没有影响到宠物产品市场的快速增长，更没有出现拖后腿的情况。
以目前泰国宠物市场为例，狗狗和猫咪可谓是两大明星主角。围绕这两种宠物的关联产业，比如宠物食品，不管是狗狗食物还是猫咪食物均表现为高速增长势头。从过去这20年的数据看，年均增速不低于10%。不管是国内市场还是国际市场，宠物已经成为现代家庭重要的组成部分。
饲养小狗狗和猫咪的从之前的时尚正转变为一种趋于刚性的需，甚至是一种现代家庭变化的趋势。饲养一只宠物丝毫不亚于照顾一个小孩子。甚至每月需要为它们额外准备3-5%的家庭支出。
而随着宠物市场不断壮大，已经从之前的食品、零食，逐步扩展到宠物房舍，宠物酒店、宠物游泳池、宠物美容及宠物医疗等领域。预计不久的将来，甚至还将有宠物奢侈品。

1、没有城管，小商贩可以自由摆摊，不用担心货物被缴，但到处都是秩序井然，没人妨碍交通，看来佛比城管厉害。

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2.没有乞丐，真正没饭吃的人可以去寺庙。在泰国确实有免费的午餐。

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3.没有药品广告，造假药会判死罪。所以泰国的药品质优价廉，省去广告费是重要因素之一，不看广告看疗效。

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4.没有汽车笛声，即使是的哥也不会嘀嘀嘀地响个不停。

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5.没有压得让学生和家长都喘不过气来的高考，只要你想学，人人都可上大学。

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6.全民医保，看病个人最多负担30泰铢，折合人民币6元，其余都是政府买单。

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7.生老病死都有保障，死不用花一分钱，只要带着灵魂去寺庙就可以了。不用担心因为没钱而导致死无葬身之地。

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8.摩托车永远不用上锁，因为佛说要了不该要的东西会带来灾难，他们都绝对相信。

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9.禁赌不禁黄，只见到灯红酒绿的酒吧，听不到刷刷的麻将声，去风月步行街风流不用担心警察会抓。

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10.住房多数没有厨房，他们说花一个小时买菜，一个小时做饭，几分钟就吃完了不合算，所以都选择吃快餐。

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拾完特干净，会觉得很舒服。我觉得男人最大

11.家庭观念强烈，对父母孝顺，佛说孝顺父母一是为前世还债，二是为来世修行，在泰国，佛的话比法院的判决书还灵。

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12.所有的车辆都是一尘不染，所有的路上都是水洗的一样干净，如果到泰国去开洗车店一定会血本无归。

泰国是信仰佛教人口占全国比例最多的国家
全国有95%以上的人都信仰佛教
有“黄袍佛国”之称
与中国寺庙最大的不同是
泰国佛塔多数都很奢华
非常值得一去

2020年，泰国进一步放宽医用大麻相关规定，开放医生、病人及传统疗法施行者，申请种植医用大麻，并允许医药产品制造商出口医用大麻产品。

此次发布的规定，更是彻底将大麻从管制清单中去除，除四氢大麻酚值高于0.2%的以外，彻底将大麻与毒品解绑。路透社称，自大麻逐渐合法化以来，泰国的饮料及化妆品公司争相推出含有大麻及大麻二酚（CBD）的产品。

大麻中含有精神活性物质，例如四氢大麻酚（THC），能让人产生兴奋感，可对人造成精神和生理影响，因此在全球大多数国家都受到严格管制，尤其是限制其娱乐用途。目前，娱乐性大麻合法化的地区有加拿大、格鲁吉亚、乌拉圭，以及美国的9个州和华盛顿哥伦比亚特区。