灵魂组成、黄金时代
黄金时代、真正的财富、QMAP
Q军地图、时空透镜、伟大的闪焰 、战争警报、神圣音乐、科幻电影、6000项长寿科技
自由能源、医疗床、复制器、反重力、宇宙法则
精神法则、振动法则、一致法则、韵律法则、极性法则、阴阳法则、因果法则
Kybalion 、Nikola Tesla、振动、能量、频率（自由能源、超高压、边界值、阀值）、长寿学
长寿模型（寿星、远古之眼、医疗床、黑暗力量、光明力量）
我的长寿管理-Ω长寿系统、我的长寿日志 、寿星 - 温暖熟人圈子
都乐 、拉兰 、高魁元 105岁、陈立夫102岁、何应钦98岁、顾维钧98岁
严幼韵112岁、苏局仙110岁、苏雪林102岁、高魁元 105岁、宋美龄106岁、薛家四兄弟都很长寿、薛仲述 91岁、薛叔达89岁、薛岳103岁、薛季良107岁、合肥四姐妹、张元和 96岁、张允和 93岁、周有光 112岁、张兆和 93岁、张充和 101岁、张学良101岁、张闾瑛102岁、张群101岁、张苍104岁、赵佗103岁、杨绛105岁、李清云256岁
灵魂组成
黄金时代
黄金时代 https://www.horus.tv/@Gold...
真正的财富 https://www.horus.tv/@true...
+ QMAP
Q军地图 https://www.horus.tv/@QMAP
时空透镜 https://www.horus.tv/@Time...
伟大的闪焰 https://www.horus.tv/@Grea...
战争警报 https://www.horus.tv/@EAS
神圣音乐 https://www.horus.tv/@musi...
科幻电影 https://www.horus.tv/@film
6000项长寿科技
自由能源 https://www.horus.tv/@free...
医疗床 https://www.horus.tv/@medb...
复制器
反重力
+宇宙法则
精神法则、振动法则、一致法则、韵律法则、极性法则、阴阳法则、因果法则
Kybalion https://www.horus.tv/@kyba...
+Nikola Tesla
振动、能量、频率（自由能源、超高压、边界值、阀值）
+长寿学
长寿模型（寿星、远古之眼、医疗床、黑暗力量、光明力量）
我的长寿管理-Ω长寿系统
我的长寿日志 https://www.horus.tv/@chit...
寿星 - 温暖熟人圈子
都乐 https://www.horus.tv/@dole
拉兰 https://www.horus.tv/@LaLa...
高魁元 105岁
陈立夫102岁
何应钦98岁
顾维钧98岁
严幼韵112岁https://www.horus.tv/@yany...
苏局仙110岁
苏雪林102岁
高魁元 105岁
宋美龄106岁https://www.horus.tv/@song...
薛家四兄弟都很长寿
薛仲述 91岁
薛叔达89岁
薛岳103岁
薛季良107岁
合肥四姐妹
张元和 96岁
张允和 93岁
周有光 112岁
张兆和 93岁
张充和 101岁
张学良101岁
张闾瑛102岁
张群101岁
张苍104岁
赵佗103岁
杨绛105岁
李清云256岁
新本草纲目
#养肝长寿模型 @Liver
#高血压长寿模型 @hypertension
#高血脂长寿模型 @hyperlipidemia
#高血糖长寿模型 @hyperglycemia
#糖尿病长寿模型 @diabetes
#痛风长寿模型 @gout
#鼻炎长寿模型 @rhinitis
+绝对生存学
水、火、捕食工具、睡眠、保暖、不可受伤
现金流 https://www.horus.tv/@mone...
+润学
观看成功者的采访、个人交友帐号（前车为鉴）
@LaLanne
杰克·拉兰内（英语：Jack LaLanne，1914年9月26日－2011年1月23日）美国健身大师，他是最早强调经常锻炼和健康饮食的健身专家之一。
@dole
大卫·霍华德·默多克，David Howard Murdock，1923 年 4 月 11 日出生于美国，密苏里州堪萨斯城。美国都乐食品有限公司创始人。25年来每天吃20多种果蔬。
@songmeiling
宋美龄，1898年3月4日—2003年10月24日，海南文昌人，宋美龄除了拥有杰出的英语功底外，还会说六国语言，在国画方面的造诣也是相当可观，并且还写得一手好字。琴、棋、书、画样样精通的人。 美好岁月-106个春天。
@yanyouyun
严幼韵，1905年9月27日—2017年5月24日，出生于天津，祖籍浙江宁波。精通多种语言，包括汉语、英语、法语和西班牙语。美好岁月-112个春天。
卡牌名称： #创造美好的盛会
卡牌编号： #Yanyouyun001
长寿评级：+9 ★★★ ★★★ ★★★
#长寿模型
#严幼韵长寿模型
#长寿卡牌
#严幼韵
#001
每天都是好日子。
一百零九个春天：我的故事
我只有一个秘密：乐观。不要纠结于往事，多花些时间思考如何创造更美好的未来。
做最坏的准备 怀最好的希望
不锻炼，不吃补药，最爱吃肥肉，不纠结往事，永远朝前看。
战争年代，她的房间里还有钢琴
一个杯子不是半空的，而是半满的。
她不锻炼、不吃补品、不吃药，最喜欢吃红烧肉，红烧肉不是吃瘦的地方，而是吃肥的地方。
觉得应该有音乐，应该有人会穿得很漂亮，需要跳舞。
那时的严幼韵热爱运动，打网球、排球，夏天游泳，冬天滑冰，我骑车时甚至可以大撒把！”
跳舞和社交是严幼韵从年轻时开始就喜欢的“项目”。
严幼韵的爱美，穿高跟鞋、喷香水。
严幼韵的兴趣爱好也很广泛，旅游、购物、交朋友、打麻将……每天都安排得满满当当
通常一周只有周三和周六会见人，她很注重礼仪，见客要梳妆打扮。
不锻炼、不吃补药、最爱吃肥肉
100岁的时候，严幼韵还能看书读报，打麻将，烤蛋糕，甚至还能有眼力织补羊毛衫、亲手制作龙虾色拉。
常外出开会、旅游、去超市购物。她喜欢结交新朋友，其电话簿上常用的号码就有六七十个。
每个星期都要打一次牌，从下午3点一直打到夜里
