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songmeiling @songmeiling

卡牌名称： #节食
卡牌编号： #Songmeiling001
长寿评级：+9 ★★★ ★★★ ★★★

#长寿模型
#宋美龄长寿模型
#长寿卡牌
#宋美龄
#001

宋美龄平日特别喜欢吃水果、生菜，而且什么水果都吃，对油腻的食品完全忌口，过去喜欢吃的甜食到后来也尽量少吃。
黄帝内经•素问中写道，饮食有节是长寿的要诀之一，而饮食不节则导致早衰。经常饱食会使人衰老，损伤人的健康。

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