卡牌名称： #少食多餐
卡牌编号： #Songmeiling002
长寿评级：+9 ★★★ ★★★ ★★★

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#002

宋美龄很注重饮食质量，少食多餐。
虽然她比较喜欢吃一些较硬的食物，但总体上不会影响消化，每餐两荤两素，每天必须进5次餐，每一次进餐也只吃五分饱，即使再喜欢吃的食物，也绝不贪食。
她几乎每天都会用磅秤称体重，只要发觉体重稍微重了些，会立刻改吃青菜沙拉，不吃任何荤的食物。