纳豆的四大功效
1. 溶解血栓，预防和改善心脑血管疾病纳豆激酶可以溶血栓，非常适合心脑血管病人服用。

2. 预防治疗高血压，降低血粘度，清理血管内壁的中性脂肪， 有效抑制血液中产生的高血压因子的数量。

3. 能够抗氧化，抗疲劳，延缓衰老，预防老命痴呆。

4. 纳豆是益生菌，调节肠道。肠内细菌活跃，大便就能顺畅，对于润肠通便有很好的效果。