卡牌名称： #素食
卡牌编号： #Dole002
长寿评级：+9 ★★★ ★★★ ★★★
#长寿模型
#千岁星门长寿模型
#长寿卡牌
#dole
#002
2 大卫•默多克吃什么?
大量的、各式各样的水果和蔬菜，包括磨碎的橘皮和香蕉皮。（最好确保它们是有机的）
他每天喝三次水果蔬菜奶昔“让身体充满纤维和维生素”
蛋白质来源:豆类，坚果
一份营养午餐：一份六个水果的拼盘，一份绿叶菜与烤核桃、茴香和红橙混合的沙拉，一碗有八种以上蔬菜和豆类的汤，一份烤小胡萝卜，还有花椰菜和糙米。
默多克每天都会吃多达25种的水果和蔬菜，以保证充足的维生素摄入。
他会以大量海鲜、蛋白、豆制品来补充蛋白质。
默多克维持着最贴近自然的生活方式，在卡罗莱纳州500英亩的森林牧场，稀有的黑山羊是他的宠物，驴子、美洲鸵和4只健壮的比利牛斯犬是他的护卫。
默多克拥有超过5处房产，其中最小的一处几乎占据了整个夏威夷小岛拉奈，他常常乘坐直升机穿梭于不同住所。
默多克从不计算自己吃了多少卡路里，但他深知超重是长寿的天敌。
