东莞的遛娃清单指南
快，赶紧带着“小神兽”们“出笼”撒野吧！
东城区
八一路钓鱼场：爬山、踏青野餐都可，树荫很多
东莞网球中心：有个免费的儿童乐园，野餐、滑滑梯、挖沙够玩一天
同沙生态园：绿植丰富，水质好棒，可以吸氧，好适合亲子露营骑行
香遇百花园：童话里的莫奈花园，赏花、逗萌宠乐趣多多，拍照可以用油画滤镜，质感拉满
旗峰公园：地铁2号线直达，爬山、夜跑、登山赏夜景都很不错
榴花公园：岭南园林风，亭台楼阁、小桥流水，随手一拍都赏心悦目
虎英公园：群山环绕，适合徒步、赏花、露营、骑行
33小镇：内设有美术馆、图书馆、家庭娱乐中心，大片的卡通涂鸦墙拍照很出片
南城区
东莞植物园：设有儿童游乐设施，攀爬、滑梯、迷宫等，野餐、拍照、散步都倍感悠闲
水濂山森林公园：集登山活动、水上游乐、植物科普、休闲度假于一体
水濂湖公园：租车亲子骑行，还能看日落
元美公园：导航从2号门进入，赏花踏青很舒服
中心广场：骑车、野餐、捞鱼、户外美育...附近有大型商圈，非常便利
汇一城：有很多儿童室内游乐场所，吃喝玩乐一站式搞定
民盈国贸城：大人可以吃喝逛，小孩可以游乐
奈尔宝家庭中心：汇一城最大的儿童游乐场所
东莞图书馆：亲子乐园绘本很多，0元带娃遨游书海
南城体育馆：新开了粤开心亲子乐园
莞城区
万科城市广场：不定期举办亲子活动，2号门外还能露营、休闲娱乐
少儿图书馆：免费借阅绘本，藏书量很大
莞城科学馆：展馆新奇有趣，带娃探索了解科学
可园博物馆：古园林建筑，可以喂鱼、拍照打卡
人民公园：可散步、夜跑、喂鱼，还有很多儿童游乐设施
工农八号：打卡网红店、看日落、拍拍照
莞城骑楼：感受老莞城风貌，尽享小吃一条街
万江区
大王洲岛：生态农庄，BBQ、农家乐、果蔬采摘一网打尽
鳒鱼洲：文艺复古范儿十足，拍照很出片，还有夜市小吃一条街
东江印象园：喂养萌宠，采摘果蔬，乐趣很多
龙湾湿地公园：适合露营野餐，打卡网红欧式建筑，还有小火车和游乐场
华南mall：内设有攀爬乐园、欢笑天地、宝宝乐园、海立方等多个游乐打卡点
乐活江畔儿童公园：新晋网红儿童公园，有各种攀爬、秋千、沙地 #休闲乐园一日游
东莞游乐场黄页
东城 南城 万江 莞城
石碣镇石龙镇茶山镇石排镇企石镇横沥镇东坑镇常平镇寮步镇樟木头镇黄江镇清溪镇塘厦镇凤岗镇大岭山镇长安镇虎门镇厚街镇沙田镇道滘镇麻涌镇望牛墩镇高埗镇
东莞市厚街爱嘉尔儿童游乐园
主营产品： ...：游乐园服务；游艺用品及室内游艺器材销售；玩具销...
地址： 广东省东莞市厚街镇厚街寮厦校园路6号101室
注册资本：2万元（万元）成立时间：2022-03-08
东莞市凤岗四季豆儿童乐园
主营产品： ...：游乐园服务。...
地址： 广东省东莞市凤岗镇宏盈路5号恒大绿洲花园14号楼
成立时间：2021-12-27
东莞市虎门优游岛儿童乐园服务部
主营产品： ...：游乐园服务；玩具、动漫及游艺用品销售。...
地址： 广东省东莞市虎门镇北栅东坊路3号之一客天下花园1
成立时间：2021-11-26
东莞市石排智酷游乐园
主营产品： ...：游乐园服务，游艺及娱乐用品销售。...
地址： 广东省东莞市石排镇石排大道中328号1158室
成立时间：2021-11-16
东莞市常平丛林鲨儿童游乐园
主营产品： ...：游乐园服务；玩具销售。〓...
地址： 广东省东莞市常平镇田横路9号201室
成立时间：2021-11-08
东莞市长安考拉儿童游乐园店
主营产品： ...：游乐园服务；日用百货销售；玩具、动漫及游艺用品...
地址： 广东省东莞市长安镇新安新园路东三巷3号
成立时间：2021-10-27
东莞市石碣悠艺游乐园
主营产品： ...：游乐园服务。...
地址： 广东省东莞市石碣镇石碣明珠西路90号1166室
成立时间：2021-10-26
东莞市东城老玩童游乐园服务部
主营产品： ...：游乐园服务；休闲观光活动。...
地址： 广东省东莞市东城街道鸿福东路1号国贸中心6栋负2
成立时间：2021-10-15
东莞市皮皮游乐设备有限公司
主营产品： 销售、网上销售：游乐设备、人造草坪、地垫、玩具、玩具柜、桌椅、电子钢琴、黑板、教学设备、电子产品、数...
地址： 广东省东莞市塘厦镇林村林东二路5号1栋101室
成立时间：2020-10-20
东莞市福宝游乐设备有限公司
主营产品： 销售：游乐设备，玩具，体育器材，工艺品；提供儿童游乐设施服务。
地址： 广东省东莞市东城街道大桥新村三巷12号
注册资本：200（万元）成立时间：2020-10-14
东莞程磊游乐设备有限公司
主营产品： 销售、网上销售：游乐设备、人造草坪、地垫、玩具、玩具柜、桌椅、电子钢琴、黑板、教学设备。
地址： 广东省东莞市万江街道共联金龙路73号201室
注册资本：100（万元）成立时间：2020-07-20
东莞市夏乐比游乐设备有限公司
主营产品： 销售：游乐设备、塑料制品、五金制品、家具、家居用品、电子产品、自动化通用机械设备；货物或技术进出口。
地址： 东莞市莞城街道兴塘社区东城大道55号方中大厦5楼
注册资本：100（万元）成立时间：2020-04-10
深圳市乐才天地服务有限公司东莞莞城田禾分店
主营产品： ...为儿童游乐园提供管理服务；教育信息咨询，文化活动策划...
地址： 东莞市莞城街道创业社区运河东三路28号塞纳河畔6
注册资本：-（万元）成立时间：2017-12-22
东莞市横沥乐开花儿童乐园
主营产品： 提供儿童游乐设施服务。〓
地址： 东莞市横沥镇康乐路东兴工业区三羊大厦荟翠连城F1
成立时间：2017-09-04
东莞市港龙游乐有限公司常平分公司
主营产品： 室外游乐场，提供儿童游乐设施服务。〓
地址： 东莞市常平镇霞坑村竹园路10号
成立时间：2017-08-17
东莞市南城糖果屋游乐场
主营产品： 室内游乐场。〓
地址： 东莞市南城街道周溪社区上和坊下围街二巷20号
成立时间：2017-08-03
东莞市童星园游乐有限公司
主营产品： 提供儿童游乐设施服务；销售：预包装食品、散装食品。〓
地址： 东莞市凤岗镇三联村昌盛北路42-43号3楼301
注册资本：5万元人民币（万元）成立时间：2017-07-04
东莞市石龙生生水族馆
主营产品： 销售：观赏鱼、水族器材。〓
地址： 东莞市石龙镇兴龙社区滨江中路39-40号
成立时间：2017-06-20
东莞鑫美水上游乐用品有限公司
主营产品： 销售：水上体育用品、水处理产品、清洁用品。〓
地址： 东莞市东城街道温塘社区温塘中路59号
注册资本：110万元人民币（万元）成立时间：2017-04-21
东莞市大岭山家宝贝儿童游乐场
主营产品： 提供室内儿童游乐设施服务。〓
地址： 东莞市大岭山镇南一路168号二楼一号
成立时间：2017-04-18
东莞市塘厦爱鱼号水族馆
主营产品： 零售：观赏鱼、水族器材、鱼缸。〓
地址： 东莞市塘厦镇林村塘厦大道中125号
成立时间：2017-03-09
东莞市横沥翱云游乐园
主营产品： 提供儿童游乐设施服务。〓
地址： 东莞市横沥镇瑞康路瑞康广场首层星光路2B号、6号
成立时间：2017-01-12
东莞市创鑫游乐有限公司
主营产品： 游艺娱乐，室外游乐场，提供儿童游乐设施服务。〓
地址： 东莞市常平镇霞坑村竹园路9号
注册资本：500万元人民币（万元）成立时间：2017-01-03
东莞市长安焕然水族馆
主营产品： 零售：水族产品。〓
地址： 东莞市长安镇霄边社区长兴街8号一楼101号
成立时间：2016-12-23
东莞市长安飞飞淘气宝儿童游乐园
主营产品： 提供儿童游乐设施服务。〓
地址： 东莞市长安镇厦岗社区福海路鼎天商业广场D区100
成立时间：2016-12-12
东莞市企石卡笛乐儿童游乐场
主营产品： 提供儿童游乐设施服务；零售：玩具。〓
地址： 东莞市企石镇企石村金椅豪园沁香提沁雅园B1、B2
成立时间：2016-09-29
东莞市石龙水魔方水族馆
主营产品： 零售：观赏鱼、水族用品。〓
地址： 东莞市石龙镇中山东社区裕兴路438号聚龙御龙湾2
成立时间：2016-09-27
东莞市塘厦小侠客栈儿童游乐园
主营产品： 提供儿童游乐设施服务。〓
地址： 东莞市塘厦镇花园新街1号碧桂园时代城1幢B206
成立时间：2016-09-07
东莞市黄江考拉大冒险儿童游乐园
主营产品： 提供儿童游乐设施服务。〓
地址： 东莞市黄江镇田美社区环城路雍雅山庄星光3号2层2
成立时间：2016-08-23
东莞市石碣乐乐堂儿童乐园
主营产品： 提供儿童游乐设施服务。
地址： 东莞市石碣镇新城区崇焕中路南铭购物广场S152铺
成立时间：2016-08-16
东莞市常平奇艺儿童乐园
主营产品： 提供儿童游乐设施服务。〓
地址： 东莞市常平镇丽都花园金果苑商场铺位112、113
成立时间：2016-08-01
东莞市神采飞扬游乐有限公司莞城分公司
主营产品： 销售：电子产品、毛绒玩具、工艺品、文体办公用品、日用品。〓
地址： 东莞市莞城街道兴塘社区东城西路与旗峰路交汇处万科
成立时间：2016-07-27
东莞市高埗健贝乐儿童游乐园
主营产品： 提供儿童游乐设施服务。〓
地址： 东莞市高埗镇新创社区振兴路78号鑫鹏商贸有限公司
成立时间：2016-07-22
东莞市凤岗熙龙轩水族馆
主营产品： 零售、批发：观赏鱼、水族器材。〓
地址： 东莞市凤岗镇塘沥村东深公路旁龙福花园F栋86号商
成立时间：2016-07-20
东莞市塘厦妙妙屋儿童游乐场
主营产品： ...儿童游乐园。〓...
地址： 东莞市塘厦镇莲湖社区塘厦大道中19号盈锋广场三楼
成立时间：2016-07-12
东莞市樟木头童真世界儿童乐园
主营产品： 提供儿童游乐设施服务；销售：玩具。〓
地址： 东莞市樟木头镇樟罗社区明都商贸市场二楼A区二号
成立时间：2016-07-11
东莞亲亲动物园有限公司
主营产品： 驯养繁殖野生动物，动物饲养，动物展览，公园管理，游乐项目投资。〓
地址： 东莞市常平镇横江厦村丽城隐贤山庄景区内
注册资本：100万元人民币（万元）成立时间：2016-07-11
东莞市凤岗永江儿童游乐场
主营产品： 提供儿童游乐设施服务；零售：玩具。〓
地址： 东莞市凤岗镇五联村凤平路永江花园2栋一层117-
成立时间：2016-06-16
东莞市科源游乐有限公司石龙汇联步行街分公司
主营产品： 提供儿童游乐设施服务。〓
地址： 东莞市石龙镇兴龙社区新桥路7号汇联步行街前广场
成立时间：2016-06-08
东莞市爱谜宫儿童乐园有限公司常平分公司
主营产品： 室内游乐场。〓
地址： 东莞市常平镇市场路8号八号广场三楼301-316
成立时间：2016-05-27
东莞市虎门哈林虎儿童乐园
主营产品： 提供儿童游乐设施服务。
地址： 东莞市虎门镇虎门国际购物中心第4号楼第二层L2-
成立时间：2016-05-24
东莞展鼎实业有限公司
主营产品： 游乐设备、玩具、电子产品生产与销售；计算机软件、运动用品研发。〓
地址： 东莞市万江街道万江墟社区徐屋街九巷二十九号
注册资本：50万人民币元（万元）成立时间：2016-03-16
东莞市众乐园生态农业有限公司
主营产品： 农产品种植、销售。〓
地址： 东莞市大岭山镇大环村厚大路
注册资本：10万人民币元（万元）成立时间：2016-03-07
东莞市娱上游乐设备科技有限公司
主营产品： 研发、销售：游乐设备、游艺器材、通用机械设备。〓
地址： 东莞市樟木头镇柏地银河北路13号二楼（集群注册）
注册资本：80万人民币元（万元）成立时间：2016-02-29
东莞市东城开心岛婴幼儿游乐园
主营产品： 提供儿童游乐设施服务；销售：婴幼儿日用品。〓
地址： 东莞市东城区星城社区学前路新世纪星城一期11#楼
成立时间：2015-12-18
东莞市爱谜宫儿童乐园有限公司
主营产品： 室内游乐场。〓
地址： 东莞市大岭山镇玉屏路11号领尚天地购物广场10号
注册资本：10万元人民币（万元）成立时间：2015-12-16
东莞市大岭山爱嘟嘟游乐场
主营产品： 室内游乐场。〓
地址： 东莞市大岭山镇大岭村纵队路166号东金商业中心首
成立时间：2015-12-08
东莞市长安布噜豪斯儿童游乐场
主营产品： 室内儿童游乐场。〓
地址： 东莞市长安镇霄边社区东门中路1号万达广场一楼60
成立时间：2015-12-04
东莞市望牛墩淘气宝儿童游乐园
主营产品： 提供儿童游乐设施服务。〓
地址： 东莞市望牛墩镇望联村绿榕路绿榕商场二楼B49-B
成立时间：2015-11-27
东莞市东城冒险骑士游乐店
主营产品： 提供儿童游乐设施服务。〓
地址： 东莞市东城区岗贝东城东路229号星河传说六区星河
成立时间：2015-11-24
东莞市乐贝儿游乐有限公司
主营产品： 提供儿童游乐设施服务；销售：预包装食品、散装食品。〓
地址： 东莞市樟木头镇柏地社区东城路88号三楼
注册资本：3万人民币元（万元）成立时间：2015-11-19
东莞市四季飘香水上乐园有限公司
主营产品： 游艺娱乐。〓
地址： 东莞市麻涌镇漳澎村水乡大道麻涌段1号单元之五
注册资本：500万人民币元（万元）成立时间：2015-11-18
东莞市寮步妙妙屋儿童游乐场
主营产品： 提供儿童游乐设施服务〓
地址： 东莞市寮步镇寮步社区东都广场三层25号铺
成立时间：2015-11-18
东莞市石排心智妙妙屋儿童游乐场
主营产品： 提供儿童游乐设施服务。〓
地址： 东莞市石排镇谷吓村石排大道中利丰广场润升百货一层
成立时间：2015-11-10
东莞市百乐源游乐有限公司
主营产品： 提供儿童游乐设施服务。〓
地址： 东莞市黄江镇宝山社区黄江人民公园内
注册资本：100万人民币元（万元）成立时间：2015-11-06
东莞市麻涌丫丫游乐场
主营产品： 室外游乐场。
地址： 东莞市麻涌镇麻三村“古梅体育馆”门前右侧广场
成立时间：2015-10-15
东莞市亿鸿游乐设备科技有限公司
主营产品： 研发、产销：露天游乐场所游乐设备、运动器材、体育用品、电子配件、玩具；动漫设计制作；租赁：露天游乐场...
地址： 东莞市清溪镇松岗村上元路208号工业区A栋二楼A
注册资本：100万人民币元（万元）成立时间：2015-09-28
东莞市凤岗鱼艺水族馆
主营产品： 销售：观赏鱼类。〓
地址： 东莞市凤岗镇居委永和街36-2号一楼
成立时间：2015-09-18
东莞市领先游乐设备有限公司
主营产品： 销售：游乐设备、儿童玩具。〓
地址： 东莞市常平镇金美村金美路47号
注册资本：200万人民币元（万元）成立时间：2015-09-01
东莞市凤岗朋乐园湘菜馆
主营产品： 乐园
地址： 东莞市凤岗镇竹塘村浸校塘工业区内C座8号-9号
注册资本：-（万元）成立时间：2015-09-01
东莞市乐欢天游乐园有限公司
主营产品： 室外游乐场；游乐项目投资、投资管理；销售：日用品。〓
地址： 东莞市东城区石井虎英郊野公园游乐区
注册资本：200万人民币元（万元）成立时间：2015-09-01
东莞市黄江超级宝贝游乐场
主营产品： 室内游乐场；零售：文具、日用品。
地址： 东莞市黄江镇江南路47号三楼
成立时间：2015-08-20
东莞市莞城淘乐屋儿童游乐场
主营产品： 室内儿童游乐场。
地址： 东莞市莞城区东正社区新河北路花城广场DGHCL1
成立时间：2015-08-18
东莞市黄江乐儿儿童游乐场
主营产品： 室内游乐场。〓
地址： 东莞市黄江镇莞樟路富康花园黄江天虹3楼3801号
成立时间：2015-08-18
东莞市南城潘多拉儿童乐园
主营产品： 室内儿童游乐场。〓
地址： 东莞市南城区新城元美东路东侧东莞市商业中心BHS
成立时间：2015-08-17
东莞市长安益然水族馆
主营产品： 销售：鱼、观赏鱼类、渔具。〓
地址： 东莞市长安镇霄边大道南精华花卉中心D017-D0
成立时间：2015-08-14
东莞市石龙童星室内游乐场
主营产品： 室内游乐场。
地址： 东莞市石龙镇新桥路7号之石龙汇联步行街3号楼2层
成立时间：2015-08-12
东莞市南城嘟啦啦儿童游乐园
主营产品： ...儿童游乐园：零售：玩具、日用品。〓...
地址： 东莞市南城区东莞大道666号百悦尚城一期8栋商住
成立时间：2015-08-10
东莞市东城乐生活儿童游乐场
主营产品： 室内儿童游乐场。
地址： 东莞市东城区东泰社区泰和商业街东泰嘉荣购物广场3
成立时间：2015-07-27
东莞乐童儿童游乐有限公司
主营产品： 游乐场；游艺娱乐；销售：儿童玩具、儿童服装。〓
地址： 东莞市塘厦镇花园新街1号碧桂园时代城1幢商铺13
注册资本：3万人民币元（万元）成立时间：2015-07-20
东莞市海洋贝贝水上乐园有限公司
主营产品： 游泳池；体育用品批发与零售；游泳池设备批发与零售。〓
地址： 东莞市塘厦镇莲湖区丽景路2号丽荷苑G2铺
注册资本：60万人民币元（万元）成立时间：2015-07-17
东莞市常平翻斗乐儿童游乐园
主营产品： 提供儿童游乐设施服务。〓
地址： 东莞市常平镇横江厦村丽城开发区丽景花园G区嘉荣商
成立时间：2015-07-07
东莞市虎门开心兰国游乐场
主营产品： 室内游乐场。
地址： 东莞市虎门镇龙眼社区龙眼市场二楼203号
成立时间：2015-07-02
东莞市万江翻斗乐儿童游乐场
主营产品： 室内游乐场。
地址： 东莞市万江区新城社区万福路嘉荣超市都会店二楼DH
成立时间：2015-06-30
东莞市道滘健贝乐儿童乐园
主营产品： 室内游乐场。
地址： 东莞市道滘镇振兴北一路5号嘉荣商场一楼
成立时间：2015-06-15
东莞市东坑乐飞特儿童乐园
主营产品： 室内游乐场；零售：预包装食品。〓
地址： 东莞市东坑镇皇家公馆一期商铺218-221号
成立时间：2015-06-08
东莞市虎门英氏游乐场
主营产品： 游乐场。〓
地址： 东莞市虎门镇虎门国际购物中心第负一层外场001号
成立时间：2015-06-04
东莞市南城趣多多儿童游乐园
主营产品： ...儿童游乐园，玩具租售。〓...
地址： 东莞市南城区中信凯旋国际4栋110商铺
成立时间：2015-06-01
东莞市沙田清逸鲜花水族馆
主营产品： 零售：鲜花、观赏鱼、水族用品。
地址： 东莞市沙田镇横流居委会横流大街供销社临街铺位3号
成立时间：2015-04-30
东莞市高埗缤纷儿童游乐场
主营产品： 游乐场。〓
地址： 东莞市高埗镇振兴北路7号B10
成立时间：2015-04-30
东莞市南城贝乐欣儿童游乐场
主营产品： 室外儿童游乐场。〓
地址： 东莞市南城区富民商业步行街H区66号铺位
成立时间：2015-04-21
东莞市长安开心儿童游乐园
主营产品： 室内儿童游乐场。〓
地址： 东莞市长安镇锦厦社区环村东路68号
成立时间：2015-04-16
东莞市寮步爱玩岛儿童游乐园
主营产品： 室内儿童游乐场。
地址： 东莞市寮步镇香市路欧尚大型商业中心内1027号商
成立时间：2015-04-02
东莞市黄江乐游儿童乐园
主营产品： 游乐场。〓
地址： 东莞市黄江镇星光城二层3201、3202、320
成立时间：2015-03-25
东莞市沙田亲子乐游乐场
主营产品： 游乐场。〓
地址： 东莞市沙田镇阇西村东港城沙田大道旁万隆商贸中心三
成立时间：2015-03-06
东莞市石碣港城游乐场
主营产品： 室内游乐场。〓
地址： 东莞市石碣镇新城区财富名店城29号A1区
成立时间：2015-01-29
东莞市港龙游乐有限公司
主营产品： 游艺娱乐，室外游乐场，提供儿童游乐设施服务。〓
地址： 东莞市茶山镇东岳公园内东南角环山路边
注册资本：3万人民币元（万元）成立时间：2015-01-05
东莞市鑫隆游乐场有限公司
主营产品： 游艺娱乐；游泳池；园林景观设计。〓
地址： 东莞市塘厦镇石潭埔崖山公园游乐区
注册资本：50万人民币元（万元）成立时间：2014-12-30
东莞市亿鸿游乐园有限公司
主营产品： ...游乐园管理服务、公园管理、园林设计、会议及展览...
地址： 东莞市清溪镇福民小区二排7栋201房
注册资本：100万人民币元（万元）成立时间：2014-12-15
东莞市常平婴乐园玩具批发商行
主营产品： 批发、零售：玩具。〓
地址： 东莞市常平镇麦元村东莞火车东站副楼京九城一层E区
成立时间：2014-12-15
东莞市南城庆乔水族馆
主营产品： 零售：水族用品、水族器材、鱼类。〓
地址： 东莞市南城区莞太路60号沙苑花园星鹏商务大厦首层
成立时间：2014-11-19
东莞市石龙鱼友水族馆
主营产品： 零售：水族产品、金鱼、渔具、宠物；预包装食品。〓
地址： 东莞市石龙镇西湖三路西湖综合市场之B023号
成立时间：2014-10-27
东莞市酷乐旋风游乐有限公司
主营产品： 电子游艺；餐饮服务；销售：预包装食品；室内游乐场；桌球。〓
地址： 东莞市东城区主山东纵路208号万达广场娱乐楼二层
注册资本：100万人民币元（万元）成立时间：2014-07-23
东莞市常平开心哈乐室内儿童乐园
主营产品： 提供儿童游乐设施服务。〓
地址： 东莞市常平镇新市场路8号广裕中心裙楼八号广场三层
成立时间：2014-04-17
东莞市泰宇游乐服务有限公司
主营产品： 室内外游乐场服务。〓
地址： 东莞市虎门镇路东社区东环二路17-2号
注册资本：50万人民币元（万元）成立时间：2014-04-15
东莞市虎门蓝宝童游乐场
主营产品： 室内游乐场。〓
地址： 东莞市虎门镇大宁社区宁馨中路102号一楼B区8号
成立时间：2014-03-05
东莞市东城球迷乐园咖啡厅
主营产品： 一般经营项目：无许可经营项目：餐饮服务。〓
地址： 东莞市东城区东泰社区长泰路470号中信商业广场2
成立时间：2014-02-24
东莞市黄江嘻哈儿童游乐园
主营产品： ...一般经营项目：无 许可经营项目：游乐园。〓...
地址： 东莞市黄江镇黄牛埔村富强路万佳华购物中心3楼
成立时间：2013-11-20
东莞市东城美达轩水族馆
主营产品： 一般经营项目：批发、零售：观赏鱼、鱼缸、水族器材。许可经营项目：无〓
地址： 东莞市东城区东城南路黄旗新村二巷十四号
成立时间：2013-11-01
东莞市蜀乐园膳食管理有限公司
主营产品： 膳食管理服务。〓
地址： 东莞市南城区新基社区科技大道新兴大楼四楼05室
注册资本：800万人民币元（万元）成立时间：2009-08-27
东莞市石排盛昌水族馆
主营产品： 一般经营项目：零售业。许可经营项目：无〓
地址： 东莞市石排镇太和东路39号
成立时间：2013-10-30
东莞市厚街闽台水族馆
主营产品： 一般经营项目：批发、零售：观赏鱼、水产品。许可经营项目：无。〓
地址： 东莞市厚街镇三屯村三屯商业城富盈街C102号铺位
成立时间：2013-09-06
东莞市横沥妙妙屋游乐场
主营产品： 一般经营项目：室内游乐场。许可经营项目：无〓
地址： 东莞市横沥镇华润超级广场铺位N212号
成立时间：2013-09-05
深圳市乐悠游儿童游乐管理有限公司
主营产品： 企业管理咨询，游乐设备、电子产品、百货的销售，儿童乐园设计服务,经营进出口业务。经营室内儿童乐园。
地址： 深圳市龙华新区龙华街道东环一路金茂盈大厦301
注册资本：10万元人民币（万元）成立时间：2013-06-13
东莞市旺盛游乐有限公司
主营产品： 许可经营项目：游艺厅。一般经营项目：无〓
地址： 东莞市寮步镇泉塘社区兴隆新街30号
注册资本：100万人民币元（万元）成立时间：2013-03-15
东莞市大岭山绿源水族馆
主营产品： 零售：观赏鱼类、水族器材、水族用品。〓
地址： 东莞市大岭山镇兴育路17号
成立时间：2013-02-27
东莞市长安星龙水族馆
主营产品： 许可经营项目：无。一般经营项目：零售：水族器材、观赏鱼。〓
地址： 东莞市长安镇沙头滨河路83号
成立时间：2013-01-31
东莞市道滘济川儿童游乐有限公司
主营产品： 室外游艺场。〓
地址： 东莞市道滘镇花园大街
注册资本：30万人民币元（万元）成立时间：2013-01-10
东莞市常平湘乐园饮食店
主营产品： 许可经营项目：餐饮服务。一般经营项目：无〓
地址： 东莞市常平镇元江元村常马路
成立时间：2013-01-09
东莞市东城杰峰水族馆
主营产品： 许可经营项目：无一般经营项目：销售：观赏鱼、水族用品。〓
地址： 东莞市东城区石井大道164号
成立时间：2012-12-04
东莞市崇山游乐有限公司
主营产品： 户外游乐场经营。〓
地址： 东莞市寮步镇药勒村
注册资本：10万人民币元（万元）成立时间：2012-09-28
东莞市反斗乐园游艺有限公司
主营产品： 游艺场；儿童波波池，蹦床，椰子树，宝船，摇摆拳击，气球屋，冰天雪地，月光宝塔，儿童沙滩，儿童手工制作...
地址： 东莞市东城区东城东路229号星河传说6区星河城3
注册资本：178.6564万人民币元（万元）成立时间：2012-09-05
东莞市福莱游乐有限公司
主营产品： 经营太空飞车、豪华飞椅、无天网碰碰车、海盗船室外娱乐项目。〓
地址： 东莞市长安镇霄边社区东门中路12号
注册资本：50万人民币元（万元）成立时间：2012-08-24
东莞市厚街佰川水族馆
主营产品： 零售：观赏鱼、水族器材。
地址： 东莞市厚街镇S256省道桥头路段
成立时间：2012-08-08
永旺幻想（中国）儿童游乐有限公司东莞厚街天虹分公司
主营产品： 儿童游乐；企业经营咨询；销售儿童游乐设施、健身器材、文化用品、工艺品、玩具；货物进出口〓
地址： 东莞市厚街镇厚街天虹三层3001号
成立时间：2012-07-18
永旺幻想（中国）儿童游乐有限公司东莞长安万达广场分公司
主营产品： 儿童游乐；企业经营咨询；销售儿童游乐设施、健身器材、文化用品、工艺品、玩具；货物进出口〓
地址： 东莞市长安镇宵边社区东门中路1号万达广场第二层
成立时间：2012-07-04
东莞市聚宝游乐园
主营产品： 无天网碰碰车。〓
地址： 东莞市寮步镇下岭贝聚宝园内
成立时间：2012-06-20
东莞市鑫乐岛游乐场
主营产品： 游艺场。〓
地址： 东莞市黄江镇黄牛埔村
成立时间：2012-01-17
东莞市桥头怡欣游乐场
主营产品： 碰碰车、海盗船、升降飞机、电瓶车、弹跳床。〓
地址： 东莞市桥头镇桥头广场内
成立时间：2011-07-25
东莞市横沥金隆游乐园
主营产品： 碰碰车、激战鲨鱼岛、海盗船、转马、太空漫步、追逐车、儿童摇摆机、遨游太空室外娱乐项目。〓
地址： 东莞市横沥镇文化广场内
成立时间：2011-05-05
东莞市厚街景怡水族馆
主营产品： 零售：观赏鱼。〓
地址： 东莞市厚街镇珊美新庄村七巷8号之一
成立时间：2011-04-28
东莞市桥头海康水族馆
主营产品： 零售：观赏鱼、水族器材。〓
地址： 东莞市桥头镇工业路130、132号
成立时间：2011-04-27
东莞市石龙可丽爱水族馆
主营产品： 零售：观赏鱼、鱼缸、水族用品。〓
地址： 东莞市石龙镇新城区濠兴逸苑东边一楼B10号
成立时间：2011-03-29
东莞市清溪龙湾游乐场
主营产品： 经营碰碰车、摇头飞椅、海盗船、转马、魔幻脚踏车、弹跳鼠、翻滚列车、追逐车、儿童摇摆机室外娱乐项目。〓
地址： 东莞市清溪镇文化公园
成立时间：2010-11-22
东莞市捷星游乐园有限公司
主营产品： ...室外游乐场；水上活动项目投资；投资管理；游乐园管理服务；停车场管理服务；园林...
地址： 东莞市东城区虎英郊野公园游乐区
注册资本：300万人民币元（万元）成立时间：2010-10-15
东莞市星耀游乐有限公司桥头镇分公司
主营产品： 海盗船、碰碰车、升降飞机、翻滚列车、电瓶车、弹跳床儿童乐园室外娱乐项目。
地址： 东莞市桥头镇桥头广场内
成立时间：2010-08-06
东莞市荔香游乐有限公司
主营产品： 游艺娱乐。〓
地址： 东莞市大朗镇湿地公园
注册资本：1000万人民币元（万元）成立时间：2010-07-01
东莞市凤岗俊龙游乐场
主营产品： 滑行龙、气球射击室外娱乐项目。
地址： 东莞市凤岗镇雁田雁湖公园西边
成立时间：2010-05-27
东莞市东城四海水族馆
主营产品： 零售：观赏鱼、水族器材、花草。〓
地址： 东莞市东城区东升路石井村委会楼6号铺
成立时间：2010-05-27
东莞市星耀游乐有限公司
主营产品： 摩天环车、碰碰车、升降飞机、翻滚列车、弹跳飞船、追逐车、猴子抬轿、豪华转马、滑行龙、太空漫步、水陆大...
地址： 东莞市石排镇石排公园内
注册资本：500万人民币元（万元）成立时间：2010-05-20
东莞市鹏辉游乐有限公司
主营产品： ...室外游乐园。〓...
地址： 东莞市东坑镇井美168工业区066号
注册资本：10万人民币元（万元）成立时间：2010-05-20
东莞市神采飞扬游乐有限公司
主营产品： 游艺场，桌球室，溜冰场，台球、篮球、乒乓球场；销售：电子、毛绒玩具、工艺品、文体办公用品、日用品。〓
地址： 东莞市南城区鸿福路88号东莞市莱蒙商业中心三层3
注册资本：300万人民币元（万元）成立时间：2010-02-11
东莞市大岭山爱红水族馆
主营产品： 零售：金鱼、水族器材。〓
地址： 东莞市大岭山镇西正路七号
成立时间：2009-11-02
东莞市凤岗美人鱼水族馆
主营产品： 销售：观赏鱼类、观赏鸟类、花卉、钓鱼用具。〓
地址： 东莞市凤岗镇金凤路永泰花园39号
成立时间：2009-08-27
东莞市横沥花鸟鱼水族馆
主营产品： 零售：水族器材、花草、雀鸟、观赏鱼及饲料。〓
地址： 东莞市横沥镇半仙山新园路
成立时间：2009-08-13
东莞市裕发游乐有限公司
主营产品： 游艺场。〓
地址： 东莞市黄江镇合路村
注册资本：30万人民币元（万元）成立时间：2009-05-20
东莞市南城海洋水族馆
主营产品： 批发、零售：水族器材、观赏鱼。〓
地址： 东莞市南城区宏远金丰街7号
成立时间：2009-02-04
东莞市东城乐园饮食店
主营产品： 中餐制售。〓
地址： 东莞市东城区梨川家和综合市场D区
成立时间：2008-11-24
东莞市凯东游乐有限公司
主营产品： 游艺场。〓
地址：
成立时间：2008-07-17
东莞市横沥宇宇水族馆
主营产品： 零售：水族器材、钓具。〓
地址： 东莞市横沥镇田饶步村生态园边
成立时间：2008-01-10
东莞市长安中南游乐园
主营产品： 一般经营项目：室内外游乐场。许可经营项目：无。 〓
地址： 东莞市长安镇上沙中南商贸城Ｅ栋二楼
成立时间：2007-10-15
东莞市塘厦善之友水族馆
主营产品： 零售：观赏鱼、水滤器。〓
地址： 东莞市塘厦镇花园新街北6巷5号
成立时间：2007-05-30
东莞市艺科游乐有限公司
主营产品： 游艺场。〓
地址： 东莞市长安镇明珠广场三楼
注册资本：30万人民币元（万元）成立时间：2007-04-12
东莞市长富儿童游乐有限公司
主营产品： 游艺场。
地址： 东莞市大朗镇长富商贸广场C栋二楼西区
注册资本：50万人民币元（万元）成立时间：2007-02-07
东莞市长安山峰儿童游乐场
主营产品： 儿童游乐场服务。
地址： 东莞市长安镇长安公园内
成立时间：2006-12-31
东莞市桥头兴美水族馆
主营产品： 零售：水族器材、盆栽、金鱼。
地址： 东莞市桥头镇桥光大道（桥头段）2C号
成立时间：2006-06-26
东莞市梦幻成真儿童游乐有限公司
主营产品： 游艺场。〓
地址： 东莞市大朗镇新世纪长盛广场C区步行街三楼
注册资本：50万人民币元（万元）成立时间：2006-06-08
东莞市东城海洋水族馆
主营产品： 销售：观赏鱼类；水族器材。
地址： 东莞市东城区主山东城南路29号
成立时间：2005-06-03
东莞市石龙智汇反斗乐园
主营产品： 销售：各类模型玩具、电动玩具。
地址： 东莞市石龙镇新桥路7号
成立时间：2005-04-20
东莞市方特乐园有限公司
主营产品： 筹办。
地址： 东莞市东城区东城大道世博广场G区三楼
注册资本：50万元人民币（万元）成立时间：2005-02-06
东莞市欢笑天地游乐管理有限公司
主营产品： 游乐项目经营及管理；批发、零售：日用品、五金、服装、鞋包、文具、电子产品。〓
地址： 东莞市万江区新城社区华南摩尔D区三、四层
注册资本：5300万人民币元（万元）成立时间：2004-12-09
东莞市常平庆庆水族馆
主营产品： 零售：观赏鱼、水族器材。〓
地址： 东莞市常平镇振华十街119号首层
成立时间：2004-06-02
东莞市金伯乐马术游乐有限公司
主营产品： 马术训练、露天马术游乐；生产种畜禽；销售：种畜禽。〓
地址： 东莞市长安镇环垅山
注册资本：1000万人民币元（万元）成立时间：2003-12-29
东莞市伯乐园服务有限公司
主营产品： 马术培训、咨询及开发马具用品；销售：马具用品；物资供销业；组织、策划马术比赛活动；企业形象策划及推广...
地址： 东莞市长安镇新安社区上新路东3号
注册资本：80万人民币元（万元）成立时间：2003-10-30
东莞景文水上乐园开发有限公司
主营产品： 各类水上游乐项目
地址： 东莞市沙田镇西村围仔
注册资本：1542（万元）成立时间：2000-05-29
东莞市塘厦大洋水族馆
主营产品： 零售：金鱼、水族器材。
地址： 东莞市塘厦镇花园街41号106
成立时间：1999-08-23
东莞市沙田金威水族馆
主营产品： 零售：观赏鱼类。〓
地址： 东莞市沙田镇横流沙太一路
成立时间：1999-06-24
东莞市厚街银龙水族馆
主营产品： 零售：观赏鱼、水族器材。
地址： 东莞市厚街镇东风二路３５号
成立时间：1997-01-24
东莞市长安伯乐园马匹游乐场
主营产品： 服务：出租马匹游乐、饮食；零售：饮料。〓
地址： 东莞市长安镇锦厦管理区
成立时间：1995-11-13
东莞市桥头闽江水族馆
主营产品： 未提供
地址：
东莞市莞城越美水族馆
主营产品： 未提供
地址：
东莞市长安幸福水族馆
主营产品： 未提供
地址：
东莞市童幻天地儿童游乐有限公司
主营产品： 提供儿童游乐设施服务。〓
地址： 东莞市常平镇下墟村市场路1号百花时代广场三楼K3
注册资本：500万人民币元（万元）
东莞市万宏游乐有限公司
主营产品： 游乐场投资、经营、管理服务。〓
地址： 东莞市常平镇横江厦村丽景花园绿湖居19-20座商
注册资本：100万人民币元（万元）
福建省万龙游乐发展有限公司东莞分公司
主营产品： 室外游乐场。〓
地址： 东莞市大岭山镇大岭山公园西门内管理处旁
东莞市科源游乐有限公司
主营产品： 提供儿童游乐设施服务；游乐项目投资、管理。〓
地址： 东莞市石龙镇中山西社区绿化中路2号现代广场第三层
注册资本：200万人民币元（万元）
东莞市任氏游乐有限公司
主营产品： 提供儿童游乐设施服务；园林绿化工程。〓
地址： 东莞市长安镇上沙社区中南北路13号D栋五楼501
注册资本：200万人民币元（万元）
东莞市童艺游乐有限公司
主营产品： 提供儿童游乐设施服务。〓
地址： 东莞市石排镇埔心村公园南路石排义乌批发商业城15
注册资本：100万人民币元（万元）
东莞市常平新港水族馆
主营产品： 销售：观赏鱼、水族用品。〓
地址： 东莞市常平镇元江元村旧村323号
东莞市横沥细品水族馆
主营产品： 网上销售、零售：观赏鱼、水族器材、鱼缸、鱼饲料、工艺制品、五金制品；摄影服务。〓
地址： 东莞市横沥镇田坑村新城南路
东莞市寮步果乐园水果经营部
主营产品： 销售：水果。〓
地址： 东莞市寮步镇竹园村山下街
东莞市大岭山妙妙屋儿童游乐场
主营产品： 室内儿童游乐场。〓
地址： 东莞市大岭山镇纵队路32号悦和义乌小商品批发城壹
东莞市合盈游乐有限公司
主营产品： 室外游乐场，游乐设备管理及维修。〓
地址： 东莞市塘厦镇环市北路3号1楼
注册资本：10万人民币元（万元）
东莞市虎门工人文化宫游乐场
主营产品： 未提供
地址：
东莞市横沥香乐园西饼屋
主营产品： 未提供
地址：
东莞市桥头兴联水族馆
主营产品： 零售：观赏鱼、水族宠物专用品、水族缸清洁消毒用品。〓
地址： 东莞市桥头镇田新社区友谊路257号
东莞市清溪盛昌水族馆
主营产品： 零售：金鱼、水族器材。〓
地址： 东莞市清溪镇居民广场路A6区67号一楼
东莞市沙田乐园饼食加工店
主营产品： 未提供
地址：
东莞市常平探索水族馆
主营产品： 未提供
地址：
东莞市虎门海洋水族馆
主营产品： 零售：金鱼、水族器材。〓
地址： 东莞市虎门太沙路何氏工商大厦192号首层
东莞市莞城新华水族馆
主营产品： 零售：水族器材、金鱼、鸟。〓
地址： 东莞市莞城阮涌尾5号
东莞市莞城顺兆水族馆
主营产品： 零售：水族器材、观赏鱼。〓
地址： 东莞市莞城兴贤街九巷3号
东莞市石龙昭和水族馆
主营产品： 零售：观赏鱼类；设计安装:鱼池。〓
地址： 东莞市石龙镇黄家山管理区R6-173号
东莞市石龙海愉水族馆
主营产品： 零售：观赏鱼。〓
地址： 东莞市石龙镇东风路1号之一
东莞市樟木头蓝湖水族馆
主营产品： 销售：金鱼、水族器材。〓
地址： 东莞市樟木头镇圩镇新兴街63号铺位B铺
东莞市大朗长盛水族馆
主营产品： 零售：水族器材、观赏鱼。〓
地址： 东莞市大朗镇朗西一路165号
东莞市清溪怡乐园沐足中心
主营产品： 足浴、膝下足部按摩。〓
地址： 东莞市清溪镇荔横中心广场
全市Ａ级旅游景区预约方式
根据疫情防控有关要求，进入我市A级旅游景区的所有游客请提前通过“粤游玩”小程序或景区微信公众号/网站等平台进行预约，配合扫码测温、查验行程卡和提供72小时核酸检测阴性证明，符合属地疫情防控要求的方可进入。
备注：国庆节期间石龙仙溪福地欧公文化景区1-7日不开放，东莞茶酒文旅博览园1-3日不开放，太粮米饭探知馆1-4日不开放。
附：全市A级旅游景区预约方式
1
鸦片战争博物馆
虎门
AAAA
东莞市虎门镇解放路88号
85500322
85197173
鸦片战争博物馆微信公众号、“粤游玩”小程序
2
松山湖生态景区
松山湖
AAAA
东莞市松山湖工业园区内
22893029
乐享松山湖微信公众号、美团、“粤游玩”小程序
3
广东观音山国家森林公园
樟木头
AAAA
东莞市樟木头镇石新区笔架大道
82022018
观音山旅游微信公众号、美团、携程、同程、“粤游玩”小程序
4
东莞市科学技术博物馆
南城
AAAA
东莞市南城街道元美中路2号
22835266
东莞科技馆微信公众号、“粤游玩”小程序
5
龙凤山庄影视旅游区
凤岗
AAAA
东莞市凤岗镇官井头嘉辉路12号
87562288
龙凤山庄影视旅游区微信公众号、“粤游玩”小程序
6
东莞市香市动物园
寮步
AAAA
东莞市寮步镇药勒管理区
82819988
香市动物园微信公众号、“粤游玩”小程序
7
东莞展览馆
南城
AAAA
东莞市南城街道鸿福路97号
22834001
“粤游玩”小程序
8
广东东江纵队纪念馆
大岭山
AAAA
东莞市大岭山镇大王岭村
85651766
85651066
东江纵队纪念馆微信公众号、“粤游玩”小程序
9
东莞市清溪银瓶山森林公园
清溪
AAAA
东莞市清溪镇石田林中二街53号
87731047
东莞市银瓶山森林公园微信公众号、“粤游玩”小程序
10
南社村和塘尾村古建筑群景区
茶山
石排
AAAA
东莞市茶山镇南社古村落
东莞市石排镇塘尾村古村路
南社：81100123
塘尾：86527111
南社创意微信公众号、“粤游玩”小程序
11
可园博物馆
莞城
AAAA
东莞市莞城街道可园路32号
22233015
东莞市可园博物馆微信公众号、东莞市可园博物馆微信小程序、“粤游玩”小程序
12
东莞市逸颐艺舍博物馆
横沥
AAAA
东莞市横沥镇彩霞路129号
81172888
“粤游玩”小程序
13
香市文化旅游区
寮步
AAAA
东莞市寮步镇祥富路香市公园内
83529066
“粤游玩”小程序
14
隐贤山庄
常平
AAAA
东莞市常平镇丽城隐贤山庄大道8号
4000266333
“粤游玩”小程序
15
唯美陶瓷博物馆
高埗
AAA
东莞市高埗镇北王路草墩桥侧
81133333-223
电话预约81133333-223
16
森晖自然博物馆
莞城
AAA
东莞市莞城区可园路博厦
22227899
森晖文化微信公众号
17
仙溪福地欧公文化景区
石龙
AAA
东莞市石龙镇新城区欧仙路仙溪福地欧公文化景区
86611003
印象石龙公众号、电话预约86115933
18
稻香饮食文化旅游区
横沥
AAA
东莞市横沥镇西城科技园三区稻香集团
88976888-5
稻香饮食文化旅游区微信公众号、电话预约88976888
19
华阳湖国家湿地公园
麻涌
AAA
东莞市麻涌镇兴华路华阳湖国家湿地公园
81903160
华阳湖国家湿地公园微信公众号
20
牙香街文化旅游区
寮步
AAA
东莞市寮步镇寮步社区牙香街
23225926
电话预约23225926
21
大王山森林公园
清溪
AAA
东莞市清溪镇三中村顺峰路102号
82526633
清溪大王山森林公园微信公众号
22
鑫源食品文化体验区
厚街
AAA
东莞市厚街镇下汴社区汴康工业区
85875688
鑫源食品微信公众号
23
黄大仙公园
企石
AAA
东莞市企石镇东江大道企石段2号
86768713
文体企石微信公众号
24
粤晖园旅游景区
道滘
AAA
东莞市道滘镇粤晖路1号
88388888
“粤游玩”小程序
25
太粮米饭探知馆
厚街
AAA
东莞市厚街科技工业城工业西路7号
87786666
太粮米业微信公众号微信客服预约，电话预约139-22543753或87786666-6049
26
东莞茶酒文旅博览园
高埗
AAA
东莞市高埗镇高埗大道振兴东二横路01号
81737869
88871177
茶酒文旅博览园微信公众号
主办单位：东莞市文化广电旅游体育局 联系方式：0769-22837018
东莞市国家A级旅游景区名录
2023-12-01来源：本网作者：【字体: 大 中 小 】
东莞市国家A级旅游景区名录
序号
名称
镇街
（园区）
等级
地址
游客咨询电话
1
鸦片战争博物馆
虎门
AAAA
东莞市虎门镇解放路88号
85512065
2
松山湖景区
松山湖
AAAA
东莞市松山湖管委会
22893029
3
广东观音山国家森林公园
樟木头
AAAA
东莞市樟木头镇石新区笔架大道
82022018
4
东莞市科学技术博物馆
南城
AAAA
东莞市新城市中心区元美路2号
22835266
5
龙凤山庄影视旅游区
凤岗
AAAA
东莞市凤岗镇官井头大龙管理区龙凤山庄路
87562288
6
东莞市香市动物园
寮步
AAAA
东莞市寮步镇药勒管理区
82819988
7
东莞展览馆
南城
AAAA
东莞市南城鸿福路97号
22834001
8
广东东江纵队纪念馆
大岭山
AAAA
东莞市大岭山镇大岭村委会大王岭村
85651766
85651066
9
东莞市清溪银瓶山森林公园
清溪
AAAA
东莞市清溪镇石田二街53号
87731047
10
南社村和塘尾村古建筑群景区
茶山
石排
AAAA
东莞市茶山镇南社古村
东莞市石排镇塘尾村古村路
南社：81100123
塘尾：86527111
11
可园博物馆
莞城
AAAA
东莞市莞城街道可园路32号
22233015
12
东莞市逸颐艺舍博物馆
横沥
AAAA
东莞市横沥镇彩霞路129号
81172888
13
香市文化旅游区
寮步
AAAA
东莞市寮步镇祥富路1号
83529066
14
隐贤山庄
常平
AAAA
东莞市常平镇丽城隐贤山庄大道8号
4000266333
15
华阳湖国家湿地公园
麻涌
AAAA
东莞市麻涌镇兴华路华阳湖国家湿地公园
81903160
16
唯美陶瓷博物馆
高埗
AAA
东莞市高埗镇北王路草墩桥侧
81133333-223
17
森晖自然博物馆
莞城
AAA
东莞市莞城街道可园路博厦
22227899
18
仙溪福地欧公文化景区
石龙
AAA
东莞市石龙镇新城区欧仙路仙溪福地欧公文化景区
86115933
19
稻香饮食文化旅游区
横沥
AAA
东莞市横沥镇西城科技园三区稻香集团
88976888-5
20
牙香街文化旅游区
寮步
AAA
东莞市寮步镇寮步社区牙香街
23225926
21
大王山森林公园
清溪
AAA
东莞市清溪镇三中村顺峰路102号
82526633
22
鑫源食品文化体验区
厚街
AAA
东莞市厚街镇下汴汴康工业区
85875688
23
黄大仙公园
企石
AAA
东莞市企石镇振华路178号
86768713
24
粤晖园旅游景区
道滘
AAA
东莞市道滘镇粤晖路1号
88388888
25
东莞茶酒文旅博览园
高埗
AAA
东莞市高埗镇高埗大道振兴东二横路01号
81737869
88871177
26
太粮米饭探知馆
厚街
AAA
东莞市厚街科技工业城工业西路7号
87786666
东莞市国家级旅游景区名录
1
鸦片战争博物馆
4A
东莞市虎门镇解放路88号
85512065
2
松山湖景区
4A
东莞市松山湖管委会
22890769
3
观音山国家森林公园
4A
东莞市樟木头镇石新区笔架大道
87700691
4
东莞市科学技术博物馆
4A
东莞市新城市中心区元美路2号
22835268
5
华南MALL-欢笑天地
4A
东莞市万江区万道路
88778832
6
龙凤山庄影视旅游区
4A
东莞市凤岗镇官井头大龙管理区龙凤山庄路
87562288
7
粤晖园旅游景区
4A
东莞市道滘镇粤晖路1号
88389236
8
东莞市香市动物园
4A
东莞市寮步镇药勒管理区
82819988
9
东莞市展览馆
4A
东莞市南城鸿福路97号
22834000
10
东莞市广东东江纵队旧址景区
4A
东莞市大岭山镇大岭村委会大王岭村
85651000
11
东莞市清溪银瓶山森林公园
4A
东莞市清溪镇石田二街53号
87386638
12
南社村和塘尾村古建筑群景区
4A
东莞市茶山镇南社古村
东莞市石排镇塘尾村古村路
南社：82680082
塘尾：86527111
13
可园博物馆
4A
东莞市莞城区可园路32号
可园博物馆
14
东莞市逸颐艺舍博物馆
4A
东莞市横沥镇彩霞路129号
81172888
15
诺华中式家具博物馆
3A
东莞市道滘镇南阁工业区
88313441
16
森晖自然博物馆
3A
东莞市莞城区可园路博厦
22227899
17
中和堂博物馆
3A
东莞市莞城旗峰路
23398888-818
18
仙溪福地欧公文化景区
3A
东莞市石龙镇新城区欧仙路仙溪福地欧公文化景区
86103663
19
冠和博物馆
3A
东莞市樟木头镇莞惠大道中心广场三楼
86269189
20
中国圣心糕点博物馆
3A
东莞市茶山镇茶山工业园（B区）
86414332
21
唯美陶瓷博物馆
3A
东莞市高埗镇北王路草墩桥侧
81133333
22
华阳湖国家湿地公园
东莞市麻涌镇兴华路
81903161
在创4A
23
寮步香市文化旅游区
东莞市寮步镇祥富路1号
83529066
在创4A
24
清溪大王山森林公园
东莞市清溪镇三中村顺峰路大王山森林公园
82526633
在创4A
25
隐贤山庄旅游风景区
东莞市常平镇丽城大道
83395737
在创4A
26
百香岛生态农业旅游区
东莞市中堂镇下马四乡村
88886779
在创4A
27
东莞市清溪镇维康蔬菜基地
东莞市清溪镇重河村河板桥
87731938
在创3A
28
东莞市清溪镇金峰生态园
东莞市清溪镇铁场村下围99号
87337978
在创3A
29
龙湾婚庆主题公园
东莞市万江区官桥滘村水道特大桥旁
22332520
在创3A
30
东莞蚝岗遗址博物馆
东莞市南城胜和社区龙船塘
22459922
全国重点文物保护单位
31
蒋光鼐故居
东莞市虎门镇南栅新基村
85561504
广东省重点文物保护单位
32
袁崇焕纪念园
东莞市石碣镇崇焕东路212号
86300160
广东省爱国主义教育基地
33
东莞黄旗山城市公园
东莞市东城中路2号
22463895
东莞祖山所在地
东莞适合小朋友玩的8个景点
山西
东莞南门山森林公园、龙凤山庄、梦幻百花洲、清溪大王山森林公园、东莞香市动物园、东莞乐民游艺园、虎英水上乐园、功夫龙欢乐亲子城、园龙山、观光公园等。
东莞南门山森林公园
是东莞市级森林公园，位于凤岗镇东北面，北与清溪镇接壤，东与深圳龙岗区相邻，面积约为12.65平方公里。公园以田园景观、山水景观、爱情景观为背景，融入当地客家文化和原生态文化活动的体验，突出公园“生态佳境，欢乐田园”的主题形象。
龙凤山庄
以婚庆文化为特色，形成了“游龙凤山庄，感受新人幸福”的独特风景线，是集度假休闲、婚纱摄影、蜜月旅游、亲子娱乐为一体的一站式幸福体验旅游目的地。
梦幻百花洲
位于东莞市松山湖国家级经济开发区内，是一个花卉主题公园，规划面积500亩，主要包括百国香苑、罗曼花园、玫瑰情缘以及互动游乐设施及表演。公园内有近百万朵雍容华贵的“牡丹园”，近百万朵浪漫惊艳的“玫瑰园”，姹紫嫣红色彩各异的“花海世界”。
清溪大王山森林公园
大王山位于清溪镇南部6.7公里处，属青皇、三中村辖区，山体由花岗岩组成，土壤赤红，植被以松林、果林为主，植被覆盖率达95%。因在附近群山中海拔较高，状如群山之王，故得名大王山。
东莞香市动物园
占地四十六公顷，以大规模野生动物种群放养和观赏为特色，是东莞市首家以饲养和观展野生动物为主要内容的大型专类园，也是一个集野生动物的饲养、繁育、科普、科研、保护为一体的大型主题公园。
东莞乐民游艺园
位于东莞市六大森林公园之一的南城水濂山森林公园下，总占地约15万平方米，投资8000多万。东莞乐民游艺园是一个以机动游乐园、水上乐园、海洋世界、科幻乐园、千人烧烤场五大主题为主的动感、娱乐、休闲场所。
虎英水上乐园
原名棕榈谷水城，位于广东省东莞市东城区迎宾路8号。乐园揉合了独特的天然环境地势以及巧妙的设计构思，内设多个游泳区域。虎英水上乐园主要分为五个区域：冒险刺激的环流河、海浪池、儿童池、螺旋滑道和按摩池+瀑布池。
功夫龙欢乐亲子城
是东莞市功夫龙文化传播有限公司旗下的一站式儿童连锁门店，功夫龙欢乐亲子城集动漫娱乐文化教育于一体，是儿童动漫娱乐基地、儿童主题式体验基地、儿童五觉环境教育基地、儿童性格培养基地，是儿童教育的第二课堂。
园龙山
地处东莞凤岗镇三联村，占地33公顷，现状满布果树及杂树，是一个景点各异、山色明丽的全新的休闲公园。公园沿着环康路在山脚下设有主次两个入口，入口包括群众休闲区、儿童游乐场、成人游戏场、啤酒街、停车场等。
观光公园
北大门正面是花果山水帘瀑布，南面有大型游乐场，如滑行龙、超狂巴士，西面有卡丁车场。在南大门有大道直通过山顶，山顶有革命烈士纪念碑，观光塔。
东莞最好玩的地方
组图 推荐1：雁湖公园
类型 公园
地区 东莞市东莞市
热度 2.8万人近期来过
【简介】东莞雁湖公园，自然风光优美，园内景观丰富多彩，是市民休闲娱乐和户外活动的好去处。
【开放时间】一月至十二月 周一至周日 停止入场: 22:30-22:30; 一月至十二月 周一至周日 开放时间: 06:00-22:30
【地址】广东省东莞市祥新西路2号，(0769)87770801
【标签】可以跑步可以欣赏夜景夜景不错适合散步适合旅游适合观赏夜景适合带娃有健身器材免费项目适合运动可以赏夜景适合晚上散步空气质量好可看夜景适合看市区夜景适合赏花适合晨练可以观夜景适合晚间散步适合遛狗
【网友印象】
评论1：绿化好，风景秀美，适合跑步运动跳广场舞的好地方
评论2：经常来这里跑步，空气清新，有淡淡的清新花香。
评论3：这里适合跑步、散步和锻炼身体，很舒服。
组图 推荐2：百壶居紫砂艺术馆
类型 艺术馆
地区 东莞市东莞市
热度
【简介】“百壶居紫砂艺术馆”位于东莞市，是一家专门展示和销售紫砂壶的艺术馆。
【地址】广东省东莞市友谊路环城街6号铺，13712635050
【标签】文艺气息艺术馆室内景点
【网友印象】
评论1：可以不受天气影响，每次去都有很好的游玩体验
评论2：这里散发着一种独特的文艺气息，让人感到别致和舒适。
组图 推荐3：东岳庙
类型 寺庙
地区 东莞市东莞市
热度 7592人近期来过
【简介】暂无
【地址】东莞市东岳路103号
【标签】寺庙
【网友印象】
暂无
组图 推荐4：常平铁路公园
类型 公园
地区 东莞市东莞市
热度 6万人近期来过
【简介】常平铁路公园是东莞市一个以旧火车为主题的公园，拥有悠久的历史和独特的景观。
【开放时间】00:00-24:00
【地址】东莞市常平镇公园路
【标签】天然氧吧拍照圣地适合晚间散步适合带娃公园免费开放赏油菜花赏荷花适合跑步24小时免费景点适合旅游适合漫步可以跑步适合赏花户外景点适合散步情侣约会可以划船免费项目
【网友印象】
评论1：适合散步和带孩子玩，有娱乐设施和美食街。
评论2：湖里可以划船，有很多娱乐场所。
评论3：这里有羽毛球场和跑步道，夜晚灯光很亮。
组图 推荐5：东莞(塘厦)消防主题公园
类型 文化公园
地区 东莞市东莞市
热度 1万人近期来过
【简介】"东莞(塘厦)消防主题公园"是一个以消防为主题的公园，其中包括了消防馆、消防训练场等设施，旨在提高公众的消防意识和技能。
【地址】东莞市塘厦镇宏业南六路1号，(0769)87726054
【标签】高空观景登山绿植繁茂亲子游适合登山适合锻炼适合跑步游玩项目赞文化公园适合秋天游玩亲子好去处
【网友印象】
评论1：秋意渐浓，万木变黄，这里的景色美不胜收
评论2：价格便宜，有很多免费活动，适合看大叔大姐们厮杀。
组图 推荐6：虎英水上乐园
类型 水上乐园
地区 东莞市东莞市
热度 2.0万人近期来过
【简介】东莞市的“虎英水上乐园”是一家以水上游乐设施为主打的公共娱乐场所。
【开放时间】一月至十二月 周一至周日 停止售票: 19:00-19:00; 一月至十二月 周一至周日 停止入场: 19:00-19:00; 一月至十二月 周一至周日 开放时间: 10:00-19:00
【地址】广东省东莞市迎宾路8号，13652626777
【标签】适合夏天游玩适合旅游水上乐园嬉水天堂适合带娃环境不错适合避暑适合玩水户外景点打卡必去
【网友印象】
评论1：夏天带小侄子去游泳，环境美，水质干净。
评论2：解压放松的好去处～
评论3：攻略虎英水上乐园（棕榈谷水城）
组图 推荐7：东莞红色革命历史博物馆
类型 历史博物馆
地区 东莞市东莞市
热度 1365人近期来过
【简介】暂无
【地址】广东省东莞市桃园一路9号
【标签】适合夏天游玩适合女生适合年轻人适合秋天游玩历史博物馆文艺气息室内景点
【网友印象】
评论1：这个地方非常适合女孩子们来游玩哦
评论2：想要一场不一样的室内冒险吗？就来这里吧！
评论3：清凉一夏，这里很棒
组图 推荐8：东清湖湿地公园
类型 公园
地区 东莞市东莞市
热度 3.9万
卢森堡语的问好“莫言”，真有意思啊，为什么还没开口，就不让说话了呢？不过，我觉得卢森堡的大人和小孩还真是“莫言”，很少见到他们大声说话，即便是在集市上。从不见小区有人逗留，更不见一堆人在院子里聊天辩论、跳舞唱歌或大声喧哗，甚至听不到小区狗叫。他们是“莫言”，名符其实的莫言！谁家的小孩子一旦打闹，就会被邻居举报到警察局。这就是不见他们吵架的原因吧，有气到警察局去出气！有的中国姑娘嫁到这里开始很不习惯，甚至觉得像进了一个“美丽的坟墓”。这里很少见人散步，但有跑步的，多是单人跑，不结伙。小区里有孩子的健身机械，大人则去付费的健身房。
卢森堡众议院议事厅。
国内妙龄女子多是崇尚男子的“高富帅”。其实，我有我的看法。关于富，我认为，只要是社会，就会有贫富之分，街头卖艺人与萎缩在墙角的乞讨者绝对不是富人，不同的是他们不是拦路伸手行乞，而是面前放一容器，等待施舍。还有，按平均身高，欧洲人是高些，但是身高给有些劳动者带来不便，我看到有人跪在地上干活，比如剔掉花棵之间的草。一般东方人要蹲下干的活，而在卢森堡，大个头都要下跪去做！卢森堡年轻人的身材，还可以让人看到瘦高挑，但到了壮年，男人多是大腹便便，女人多是腚大腰圆，按咱中国人的时尚标准，他们七成人要去减肥啊！他们皮肤白，白皙是好，但是他们更愿意接受太阳晒，晒到发红起皮也不黑。因为他们见到太阳的时候太少了，一年中的雨季要持续九个月，总是大雨、小雨或阴天。但是，卢森堡只要有太阳，阳光的穿透力就极强。
别看卢森堡国家小，却有极大的包容心。这里聚集了世界上各种肤色的人种，白黑黄棕及各种混血儿，一律平等相待，超市的服务员、收银员可窥一斑。还有卢森堡的蔬菜，也不是我们所想的葱是葱，蒜是蒜，超市卖的是像葱的蒜和像蒜的葱，像小葱的不知叫做笮蒜还是韭菜。蔬菜的硬度很可以，在这里“脆”是一个陌生的概念。西红柿也要削皮，西瓜也要死命地用刀切才可打开。
另外，卢森堡的交通，主要是靠公交或自驾车。自行车是用来锻炼身体的，街头有那种自动付款租车处。公交车有年票或月票，也可买一次单程票，大家靠自觉，没见过有人来检票。车站有到站时间提示，不会担心迟到，很少堵车。
卢森堡是个宗教国家。基督徒们认为，周日是神的休息日，这一天干活有罪。所有商店一律关门，包括酒店和饭馆。唯有麦当劳还在接待没处吃饭的人。来旅游的中国人很无奈，不理解他们为什么在周日撒手让这个宝贵的赚钱机会溜走！
日本饮食长寿 方式
脊祥万岁 脊祥万岁 2022-01-14 00:00
根据日本厚生劳动省曾发布的全球平均寿命统计，日本成为全球男女最长寿的国家，女性平均寿命87.26岁，男性则为81.09岁。
有趣的是，日本人却并不爱运动，普遍没有健身习惯。根据医学期刊《The Lancet》调查「全球最不爱运动的国家」，日本排到第十一名，全国有超过60%的人参与运动的积极度都是在平均水平以下。
全球最爱运动的国家是美国，全国有超过40%的人参与运动的积极度都在高水平以上。
为什么不喜欢运动的日本人却是全球最长寿？
答案是：独特的日常生活习惯和特殊的国情。
饮食模式
01
热量低，搭配多
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一天吃30种食材，这是日本厚生劳动省在1985年《为了健康的饮食生活指南》中提倡的饮食目标。此后，30种食材这个概念在日本传播得非常广，被很多主妇当作一个准则来安排一天的饮食生活。
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通常一个日本家庭的饮食结构是：生鱼片或烤鱼、煮鱼，再加上冷豆腐、煮菜这样的模式，酱油极受重视，一般的搭配方式是米饭配大酱汤和腌菜，再加上小菜。
日本人的料理多藻类蔬菜，他们最常吃的就是紫苏和紫菜。这些食物中富含多种营养元素，蛋白多但脂肪少。
02
碗碟小八分饱
日本还十分崇尚“吃饭八分饱”。他们会用漂亮的餐具来盛放食物，吃饭时不要狼吞虎咽，而他们在吃到八分饱时，则会停止进食。
03
重早餐外食少
在日本文化中早餐是三餐中最重要的一餐，所以长久以来日本妇女每天早上都要为家人准备丰富又健康的早餐。
目前的科学已经证明，三餐中早餐不仅对健康最重要，而且还是最不易发胖的一餐。
很多家庭是让小朋友吃完早餐才能出门，中午也会带妈妈做的便当。
04
烹饪讲究“水料理”
在日本，几乎看不到炒菜的油烟，日本人的烹饪方式主要是生食或者蒸煮。
日本料理也被称为“水料理”。在日本饮食中普遍少油、少盐、少调味品，其饮食原则是尽量使各种饮食材料保持原味。另外，日本料理也很少用煎炸、红烧等烹调方法，多用清蒸、凉拌或水煮。
清蒸、凉拌、水煮的烹调方法可最大程度地提供丰富的纤维素、维生素、矿物质和其他活性物质，减少致癌物质的产生，对健康和长寿意义重大。
05
爱吃海产品，吃鱼比吃米多
日本四面环海，每餐都会有新鲜的海产品。日本每年人均吃鱼100多公斤，超过大米的消耗量，海产品消费量世界第一，所以，日本是彻底的食鱼民族。
图片
（图源：视觉中国）
章鱼、鱿鱼、虾、蟹、秋刀鱼、蚝等海鲜中含有丰富的氨基酸和牛磺酸，能降低血液中的胆固醇，减少中性脂肪。鱼和贝类的牛磺酸含量丰富。
此外，日本人还常吃海带、海苔和裙带菜等海藻类，海藻中含有丰富的微量元素和食物纤维，是抵御高血压和糖尿病的杀手锏。
出行习惯
和西方人相比，日本人更喜欢散步或骑自行车。
就平均每100人中拥有自行车数量而言，日本位于世界前列，并超过了中国。
图片
身处全世界人口密度最高的国度，日本社区内各种设施都比较集中，五到十分钟之内，就能找到超级市场、幼稚园、各级学校、牙医师，解决你的日常所需，脚踏车是方便实际的出行工具。
对于日本上班族来说，他们每天花到通勤上的时间较长，加上大众运输发达，他们平均每天走路、搭电车、骑自行车的时间就要一两个小时。
过去日本就有调查发现，平均通勤时间越长的省县，县民罹患椎间盘毛病的机率也越低，原因在于身体为了在摇晃的电车上保持平衡，无形中也锻炼了身体，加快了热量的消耗。
养生方式—热衷于沐浴与万步走
日本人长寿与他们的养生方式也很有关。日本人是世界上最爱沐浴的民族，并且在沐浴方法上还不断推陈出新，发明了诸如米酒浴、鲜花浴、菜汤浴、苹果浴和森林浴。这些新的浴法不仅可洁净身体，而且还兼有防治某些疾患和放松紧张情绪的效果。
图片
此外，很多日本人都热衷于“每天走1万步”的健身方式，有研究认为，这也是当今日本人平均寿命名列世界前茅的主要因素之一。
心态平和
日本老百姓谦和有礼，在日本街头别说打架了，就是见到有人吵架，都是很不可思议的一件事。和睦共处，遇事不躁，耐性和韧性极高，这既是日本人从小就注重培养的良好修养，对于延年益寿也大有裨益。
很多疾病的产生、恶化都与情绪有关。当人的心情愉快时，脉搏、呼吸、血压、消化液的分泌及新陈代谢就会处于平稳的、相互协调的状态。
政府立法和公司规定
图片
OECD医疗费用原始数据库中，日本2009年～2015年医疗费用占GDP比例
早在2008年4月，日本厚生劳动省正式出面主持“全体国民瘦腰计划”，并颁布了法律规定：地方政府和企业每年为雇员进行体检时，必须严格检查年龄在40～75岁之间员工的腰围：男性腰围不得超过33.5英寸（85厘米），女性腰围不得超过35.4英寸（90厘米）。
这一数字与国际糖尿病联合会2005年出台的鉴别是否存在健康隐患的腰围上限相同。
日本政府不仅立法监管上班族的腰围，还制定了全民“缩腰”运动的目标：4年内让超重人口减少一成，7年内减少1/4，由日本厚生劳动省负责完成。
为推进目标的实现，厚生劳动省先从教育国民入手，推广“新陈代谢综合征”这个名词，让更多人知道“metabo”（日语中“新陈代谢综合征”的发音）的危害。
“减肥已非个人的事情，而是关系到公司生存的大事”——这是日本经济产业部门推动企业员工健康的一个广告标语。
作为长寿大国的日本，一直為本国的长寿国民而深感自豪，但如果这些长寿国民的长寿质量很不理想，比如说虽然长寿，但却疾病缠身、病病歪歪，甚至只能终日躺在床上，缺乏医疗护理就无法自活，如果都是这样的一种“长寿”状况，不仅对高龄者自己是一种折磨，也会给未来日本的医疗费负担带来无法承受的超载负荷。
日本政府所想到的一个解决未来医疗费负担的最基本也是最重要的方法，就是让国民们保持健康、提高长寿品质。
出于这样的目的，日本政府才推出各种政策鼓励全民减肥，将体重保持在一个健康的范围，以预防心脏病、高血压等伴生疾病，减少医疗开支。
世界上最好的长寿生活方式：沾花惹草
盆景艺术联盟 2021-09-13 17:00
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养生方式千百种，但你知道吗？全世界许多百岁人瑞，都有一个共同的嗜好：园艺。园艺降压、带来好心情，就连罹患认知症的比率，都比不做园艺的人低了36%。
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研究全世界5个长寿地区，写作多本关于「蓝色区域」(Blue Zones)的作家布特尼(Dan Buettner) ，对于长寿区的居民之所以长寿，他归纳了许多共同的生活环境和习惯，包括都有很好的社会支持系统、每天运动以及以植物为主的饮食方式。
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这五个长寿区分别是日本的冲绳、哥斯达黎加的尼科雅(Nicoya)、希腊的伊卡里亚(Icaria)、加州的洛马林达(Loma Linda)，以及意大利的萨丁尼亚(Sardinia) 。
布特尼还发现，这5个地区的人，还有一项意想不到的共同嗜好：园艺。这5个地区的每一个住宅区，居民都喜欢一辈子养花莳草，一直到80、90岁甚至更老，都还一直在拈花惹草。
那么园艺真的有助于一个人长寿么？
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园艺是好情绪直通车
户外体力活和长寿的相关性大家都知道，而园艺又比一般纯体力活更能达到长寿的目的。
「园艺不那么粗重，是比较可以让人常常做、长久做的体力活，」布特尼指出，喜欢从事园艺的人活得比较久、压力比较小，是有证据的，已经有很多研究证明，园艺对身心健康都有好处。
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最新来自荷兰的一份研究是这样的：研究人员要求参加研究的人做压力测试，然后将他们分为两组，一组在室内读书，一组在户外做园艺，时间都是30分钟 。读书的那一组，读后再做压力测试，结果都说自己的心情变坏了，而做园艺的那一组，不但压力荷尔蒙氢化皮质酮降低了，而且都说他们感觉情绪都变好了。
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澳洲研究人员则是研究60岁的男人和女人，发现长期从事园艺活动的人，老后罹患认知症的比率，比不做园艺的人低36%。
此外，全球还有多项针对阿尔茨海默病等老年认知疾病所做的初期研究，结果也指向园艺能够延缓这类疾病的恶化。比方说，在户外做园艺时的阳光和新鲜空气，有助于让患者感觉心情平静，花花草草的色彩和触感，又能够刺激患者的视觉和触觉。
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世界上没有不老仙丹，但科学实验证明，园艺确实可以提升我们的老年生活质量。就算是在水泥丛林的都市里，在阳台上种些花草，都是把大自然带到日常生活的好法子。
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让大自然滋养你
园艺的功效，还不只是有助身心健康，它还可以延年益寿。夏威夷大学教授威考克斯(Bradley Willcox)研究冲绳的人瑞，也发现当地的人瑞从年轻到老，一直都拥有自己一方小小的院子，长年养花莳草。
威考克斯指出，园艺可能不是直接导致长寿，而是有助于提升和强化会让人长寿的某些原因，比方在冲绳，人们常说想健康长寿，必须要有活着的动力，「而园艺是让你每天有动力起床的原因。」
此外，冲绳人很重视高密度和高质量的「邻里关系」和「社会连结」，大家经常会在市场碰头，把自己种的花草植物拿到市场上卖，分享最近做园艺的成果。威考克斯说，这有助于人们感觉脚踏实地而且相互连结。
人与人之间有连结很重要，人与自然的连结也很重要。
一项哈佛大学的实验证明，经常被绿意包围的人，活得比较健康比较久，罹患呼吸道疾病和癌症的风险也比较低。
这也是为什么，苏格兰已经有医生开始使用「在大自然里散步」的疗法治疗高血压、焦虑等疾病。
叫朱新优，看上去也就70多岁的样子，可是您知道朱奶奶今年多大岁数吗？103岁！
朱奶奶的长寿秘诀
朱奶奶说，她从小就不挑食，都是有什么吃什么，说到最爱吃的，就是冰淇淋。自己之所以看起来比实际年龄年轻很多，完全和心境有关。活了这一个世纪，她最大的感悟就是：做人最重要的是看得开，看开了就会快乐，快乐了就会长寿！
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朱新优出生于1912年，年幼时随家人来到马来西亚槟城，学成后先是在学校当老师，后来在一所小学当校长。
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教书45年，桃李满天下。朱奶奶说，她最大的快乐就是看到自己的学生不怕面对任何事情，爱自己所爱，为自己生活。
除了学生，能让朱奶奶双眼发亮的还有一个，就是篮球。恬静和蔼的朱奶奶，年轻时竟然当过槟州篮球队的队长！
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朱奶奶说，她年轻时，只要一有时间，就会抱起篮球往球场跑，生病了也不例外。
由于朱奶奶爱好自由，不喜欢被牵绊，所以她至今单身，但她有很多朋友，没事儿就一起出门旅游，逛逛书店、喝喝茶、聊聊天，生活得是有滋有味。
现况
由于家人都在美国生活，朱奶奶退休后也去了美国，一住就是30多年。但两年前，想家的朱奶奶，又独自乘搭飞机回到槟城，住进了安老院。
如今朱奶奶每天早上都会到户外散散步，晒晒太阳；午间通常会小睡一会儿，晚上则会阅读一些书籍，或是看看电视节目。外甥或侄子也会经常去探望她，带她外出吃饭、逛街。
巴西发现的最长寿老人居然131岁。长寿是每个人追寻的目标，每个人的长寿方法都不一样，下面一起去看看长寿老人的长寿秘笈，学学他们的秘笈探索出自己的长寿之道。
近日，巴西政府宣称在该国境内发现了世界上最长寿的老人若昂科埃略？索萨（Joao Coelho de Souza），现年131岁，有望打破吉尼斯世界纪录。
据悉，索萨生于1884年3月10日，目前与62岁的妻子和16岁的孙女住在阿卡州塞纳马杜雷拉市附近的一个村庄里。他有3个孩子，最小的女儿希蕾娜？索萨（Cirlene Souza）只有30岁，这意味着老人在101岁时才生下这个孩子，听起来有些匪夷所思，也因此引起了公众对他真实年龄的猜疑。
希蕾娜表示：“爸爸有出生证明，相关证件也得到过专家的认可，年龄大小绝对属实。6年前，他得了中风，但饮食仍然很规律，坚持每天吃三顿饭。他喜欢吃米饭和鱼肉，不喜欢当地的一种豆类特产。” 据老人的一个儿子透露，目前老人的头脑很清醒，还可以为儿女们讲述自己的经历。
延伸阅读：长寿老人的长寿秘诀
1.练呼吸
呼吸是维持我们生命的主要来源之一，每天花几分钟用嘴叼着吸管，练习深度、缓慢的呼吸，能提高肺功能和肺活量，放缓心率，降低血压，延缓衰老。
2.睡醒后赖床3分钟
睡醒赖赖床也能长寿哦，统计数据显示，在中风和猝死病例中，近25%的人是在清晨起床发病的，这个时段因此被称为一天中的“魔鬼时间”。专家建议有高血压、心脏病的中老年人，睡醒后不要急于起身，应先在床上闭目养神3分钟再起床。身体可保持原来的姿势，并适当活动一下四肢和头颈部，这样血压不会有太大波动。
3.锻炼
只有拥有一个健康的身体才能有长寿的可能。有研究证明每周锻炼约7个小时的人早亡风险会低40%。这条结论也适用于老年人。他们不需像年轻时那么卖力锻炼，只要达到微微出汗的程度即可。锻炼不必一定去健身房，对日本冲绳长寿老人的研究发现，他们都坚持了充足和持续的锻炼，如园艺劳动、跳舞、散步和太极拳等。
4.每天喝茶
喝茶最养生了，不过头遍茶不要喝。哈佛大学医学院的学者认为，茶叶中含有的抗氧化剂有助于保护血管。
5.控体重
保持健康合理的体重对长寿起到了至关重要的作用。冲绳长寿老人的身体质量指数（BMI）常年保持在18~22之间。体重超重或肥胖会增加老年人患上心脏病、中风、高血压、2型糖尿病、睡眠呼吸暂停、呼吸系统疾病和某些癌症的风险，这些隐患都会缩短寿命。
6.每口饭嚼20次
国际内分泌大会上公布一项研究显示，咀嚼少会让人们吃下更多食物，使患2型糖尿病的风险翻倍，而充分咀嚼有助于消化吸收。
7.晒太阳
60岁以上的老人每日应服用10微克的维生素D，并晒太阳20分钟，能提高免疫力和骨骼健康。
德国长寿的秘籍吧！
【秘诀1】 一日三餐，顿顿有大蒜
在德国，几乎人人都爱吃大蒜。他们把普通的大蒜玩出了美食花样，比如把蒜泥放进面包里，用蒜头炸鱼，喝蒜泥酒等，德国超市随处可见各种大蒜食品。
大蒜既可调味，又能防病健身，被誉为“天然抗生素”。大蒜含大蒜素，可抑制细菌繁殖和生长。
更值得注意的是: 大蒜中富含400多种有利身体健康的物质，假如有人想过到90岁，大蒜应当是他食物的根本组成部分，还有研讨标明，大蒜的养分乃至高于人参，应将其列为保健品之首。
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【秘诀2】喝水果绿茶
德国人的健康意识很浓，只要有足够的科学研究证明有利与健康，就一定会有商家来开发生产并推向时尚，一般来说，德国人非常喜欢喝咖啡，咖啡厅处处可见，喝中国绿茶只是近几年的事。
他们除了品尝正宗中国绿茶，更多的偏爱被改造了的绿茶：
在绿茶中加了干草莓，就有了草莓绿茶；
加了芦荟，就有了芦荟绿茶；
加了香蕉、菠萝、香草之后，就有了香蕉绿茶、菠萝绿茶、香草绿茶等等。
研究发现，多喝绿茶可以预防心脑血管疾病，降低癌症发生的风险。绿茶里的茶多酚具有抗氧化作用，而且绿茶素具有抑制血栓形成的作用。平时喝绿茶，可防止细胞及组织被氧化破坏，同时具有抗发炎的作用。绿茶中的绿茶素会提高肝脏中解毒酵素的活性，并抑制肿瘤的扩散、降低癌细胞转移的机会。
更进一步来说：
人体的疾病和变老的首要因素是由于细胞代谢失掉和谐。人体中的细胞当中50%到达生长巅峰，其他的25%是再生期间，而别的的25%是衰竭逝世当中，假如逝世的细胞和在成的细胞坚持均衡，身体就健康，反之，人体就老化。所以，老化的细胞有必要赶快分泌。水果茶能够将体内废物和毒素排出体外，其丰厚的维生素、酵素、矿物质能够由血液吸收，坚持组织间和细胞间的生化以及矿物质平衡。
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【秘诀3】爱吃鱼
德国人有个特色，一到星期五，无论公司食堂还是大中小学食堂，无论饭店餐馆还是寻常百姓家，主菜都是鱼。为什么德国人都爱吃鱼呢？
这有它的宗教渊源。耶稣基督在星期五受难，为纪念耶稣，教徒们每个星期五都不吃肉。在西方，鱼是不属于肉类的，星期五不吃肉，可以吃鱼。
欧洲德国人意识到吃太多红肉对身体健康不利，所以现在越来越多的德国人愿意吃鱼，正好借星期五“强制”吃鱼，成为一种全民饮食习惯。鱼类蛋白富含蛋氨酸和牛磺酸，有助于降低高血庄和脑卒中的发病率，而鱼油富含不饱和脂肪酸，也有降压作用。另外研究发现，吃鱼还可降低结直肠癌的发病率。
值得注意的是：
鱼类蛋白富含蛋氨酸和牛磺酸，有助于下降高血庄和脑卒中的发病率，而鱼油富含不饱和脂肪酸，也有降压效果。
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【秘诀4】从小喝牛奶，坚持不断
事实上，没有一个国家的人们像德国人那么爱喝牛奶。德国人每年要喝掉约85公斤的牛奶，堪称世界之最。他们从小就喝下大量牛奶，连做菜也放牛奶，类似我们中国的勾芡，所以德国人普遍身高较高。
牛奶营养价值很高，除含有蛋白质外，还含有脂肪、糖、钙、磷等许多营养成分。孩子喝了长个子，大人喝了能健骨。一般来说，成人一天喝300～500毫升牛奶为宜。
德国人早餐种类不多，但保持了最简单的营养搭配——牛奶加蜂蜜。简单的阳光早餐，赋予德国人一天好精神。
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【秘诀5】“站比坐多”，爱散步
《国家癌症研究》杂志上的科研成果表明，久坐的人同坐下时间最短者相比，患结肠癌、子宫内膜癌以及肺癌等疾病的风险要更高。德国人就不怎么喜欢“坐”，比如：
常站着办公：
在德国，一些备受腰椎病困扰的办公族，开始摆脱久坐、尝试“站立式办公”。这样有利于缓解腰椎不适的症状。
站着开会：
法兰克福的一些企业开会前，会拿出一只小闹钟并将闹铃时间定为20分钟，职员们就站在原地热烈地交换意见，闹钟一响就结束会议。不说废话，仅简略地谈论要点，所以事半功倍。
还站着上课：
德国有的小学三年级的孩子们站着听课。他们的桌子比一般课桌要高许多。课间休息时，可以在地毯上小坐一会儿。老师们认为，这种上课方式让孩子们的学习兴趣提高了很多，对肥胖的孩子还能起到减肥的作用。
欧洲德国是世界啤酒之乡，但这里的“啤酒肚”却逐年减少。大约2/3的德国人每周至少参加两次体育锻炼，大部分成年人每天至少散步15分钟。尤其是每个周日，更是他们的“散步日”。
散步不但能缓解工作的紧张和精神的疲乏，还能促使血管弹性的增加，特别是腿的持续运动，可促使更多的血液回到心脏，有利于改善血液循环，提高心脏的工作效率。
美国心脏病协会发布的研究称，散步是减轻体重、保护心脏正常功能和燃烧热量的最佳锻炼方式。每天散步30分钟就足以大大降低罹患多种疾病的风险。比如，与久坐不动者相比，经常散步的人因结肠癌死亡危险更低。
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【秘诀6】从来不随意买药吃，吃药也严格遵医嘱
在吃药上，我们真该好好学学欧洲德国人。中国人现在肾脏疾病增多的原因之一，就是自己滥用药。而德国人从来不随意买药吃，即便服药也严格地遵照医生指导。
“是药三分毒”在德国也适用，他们只会在不得不用药时才用，错用、滥用药物都是最危险的。
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【秘诀7】懂保健
德国是一个非常注重保健的国家，保健意识几乎升入人心，我们真该好好学欧洲德国人，因为德国比我们懂的更多！
德国的保健品，具有一般食品的共性。保健品不是药品，但能调节人体的机能（或者说是生理功能），适用于特定人群食用，有治疗疾病效果，可以用来进行辅助治疗。
