印度教徒相信创造的过程是循环往复的，每个循环都有四大时代（ yugas），因为创造的过程是循环的、永无止境的，它“由始至终，由终而始”。一劫（Kalpa）据说由1000个四大时代周期（每个时代跨度不同）组成。据估计，一个时代周期是432万年，一劫周期是43.2亿年。

圆满时代：萨提亚时代（Satya Yuga）

三分时代：特雷塔时代（Treta Yuga）

二分时代：德瓦帕尔时代（Dwapar Yuga）

争斗时代：卡利时代（Kali Yuga）

时间是一系列的周期。

每个周期包含四个纪年（梵文叫Yuga）：Krita, Treta, Dapara和Kali。这四个纪年加起来约有432万年。在每个周期的末尾，人类道德的下降导致现实的彻底毁灭。印度教徒认为他们正处在第四个纪年，即黑暗的Kali Yuga

古印度将世界的轮回分为四个时代：

圆满时代（真理时代）Krita-yuga，为期172.8万年。

三分时代Treta-yuga，为期129.6万年。

二分时代Dvapara-yuga，为期86.4万年。

伽利时代（争斗时代）Kali-yuga，为期43.2万年，就是现在我们生活的时代。

世界的一个轮回是432万年，而一千个轮回等于梵天一日，梵天一日被称为劫波，也就是我们通常说起的一劫，一劫中又被分为十四个摩奴时代Manvatara，我们今天所处的是第七个摩奴时代。

梵天有一百年的寿命，当他消失后，毗湿奴脐生莲花，新的梵天再次诞生。

古印度哲学对于时空观的历法思想认为

历史轮回分为四个Yuga（时代）

Krita Yuga、Treta Yuga、Dvapar Yuga

和Kali Yuga

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Krita Yuga历史构成的第一个时代，也是真正的“黄金时代”。神的力量为众生所感知，物质世界与精神世界没有隔阂，人类社会繁荣昌盛，充满了年轻活力、诚实守信，没有疾病衰老，人类沐浴在一个终极真理、善良和光明之中。

过渡到Treta Yuga，极端气候开始出现，海洋和沙漠渐渐形成，人口数量开始减少，农业、采矿业出现，人类的心智也逐渐占据了世界的主导地位，战争第一次出现，频繁爆发。

进入Dvapar Yuga，人类被自身的惰性腐化，疾病开始蔓延，部族间的争斗加剧。物质与精神渐渐分化，人与人的交流已不再是通过心灵，而开始依赖于文字。吠陀开始形成四部，但已不是人人都能读懂并遵从。

最后到了Kali Yuga，这被认为是充满黑暗和无知的时代。过于追求物质，权力和迷信开始统治精神，古老的传统开始被遗忘，知识逐渐丢失，环境受到严重污染，水和食物变得稀缺，平均寿命不断降低。世世代代，法、智慧、知识、寿命、情感和体力开始衰退。

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然而，处在Kali Yuga的人类开始尝试走出黑暗，抓住瑜伽之光，寻求与内在更高的自我建立连接。

“Yoga Yuga”的灵感正是来源于此，一个鲜为人知的时代应运而生。

通过各种瑜伽练习，让Krita Yuga“黄金时代”的微光重新照进我们正处在的这个时代。正是基于这样一种信念，希望在这个不断膨胀的外在的混乱世界中，我们可以找到内在的平和与光明。

卢森堡的三大产业

一、金融业

作为欧元区最大的财富管理和私人银行中心，兼全球第二大投资基金中心，25个国家的142家银行分支机构均在此地设点，其中当然也不乏来自中国的银行。卢森堡是欧洲第一个推行UCITS（欧盟可转让证券集合投资计划）的国家。1988年，卢森堡加入欧盟，并以国内立法的形式认可了《欧洲基金指令》，从而获得了在欧洲经济区自由发售基金的“欧洲护照”，率先实现了基金的跨境销售。1980年年末开始，卢森堡的投资基金业获得了迅猛的发展，至20世纪末，基金资产已占该国GDP的9%。

卢森堡处于欧洲的中央地带，辐射周边，因而被称为欧洲的十字路口和欧洲的“心脏”，在地理位置上具有绝对优势。

二、 传播业——广播电视

借助自身语言优势（人均掌握四门语言，包括卢森堡语、法语、英语和德语），卢森堡的广播电视实现了高速发展。其拥有欧洲最大的广播电视集团RTL集团，它拥有43家电视台和31家广播电台，节目覆盖整个欧洲。另外，总部设在卢森堡的欧洲卫星公司（SES）是全球最大的卫星运营商，其卫星信号全球覆盖率达99%。电视节目类型包括电视剧、电影、少儿节目、旅行、军事、娱乐、音乐、纪录片、新闻、文化、教育、购物、语言类等，内容丰富。丰富多彩的节目对数字电视的快速发展起到了推动作用，卢森堡成为广播电视领域的大国。

三、工业——钢铁

众所周知，卢森堡的钢铁产业举世闻名。2006年，印度的Mittal Steel公司收购了Arcelor公司，成为世界第一大钢铁集团--安赛乐米塔尔公司（ArcelorMittal）。该公司占全球钢铁产量的8%，每年产量9800万吨，年销售额接近800亿美金，年利润约为整个卢森堡财年收入的一半以上，无论是产量还是技术均占据行业制高点。

直布罗陀位于伊比利亚半岛南端，陆地面积6.7公里，与西班牙北部分界。

金融服务，电子商务，旅游和航运是本港经济的四大主要推动力。（来源：China Daily）

【点评】直布罗陀是军事重镇，直布罗陀海峡则是沟通地中海和大西洋的惟一通道，被誉为西方的“生命线”。尤其是在19世纪苏伊士运河通航后，直布罗陀海峡更成为大西洋与印度洋、太平洋之间海运的捷径。目前，直布罗陀海峡已成为世界上最为繁忙的海上通道之一。作为高度自治的英属海外领地，过去二十年间，随着英国在当地军事存在的减少，直布罗陀经历了从海军船坞和军工制造业到旅游业、金融业、对外贸易、物流的经济结构转型调整，在基础设施建设领域拥有强劲的后发优势和广阔的市场前景。（来源：普华永道）

卡牌名称： #香焦
卡牌编号： #Dole007
长寿评级：+9 ★★★ ★★★ ★★★

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#水果

一些园艺家根据公元前500年梵文中的记载，认为香蕉是地球上的第一种水果。香蕉品种数量超过1000个。

香蕉每100克鲜蕉中含有大约400毫克的钾，类似于许多熟制的豆类、肉或鱼品。经常食用香蕉有助于调节血压和控制心脏活动。钾摄入量较高的人罹患心脏病的风险可降低27％。

除了钾含量高以外，香蕉还能够快速提升能量，并且是维生素C和B6的来源。
香蕉和马铃薯每年每公顷产出的九种重要营养素（热能、蛋白质、膳食纤维、铁、锌、钙、维生素A，维生素C和叶酸）超过谷物或任何其他食物。
香蕉产于遍布热带和亚热带的135个国家和地区。印度排名第一，每年生产2970万吨，其次是乌干达（每年1110万吨）和中国（每年1070万吨）。

巴基斯坦伊斯兰共和国（The Islamic Republic of Pakistan），96%以上的居民信奉伊斯兰教（国教），少数信奉基督教、印度教和锡克教等，是一个多民族伊斯兰国家，其中旁遮普族占63%，信德族占18%，普什图族占11%，俾路支族占4%。国语为乌尔都语，英语为官方语言。

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图片来源：香港贸发局网站

前10大贸易伙伴：中国、沙特、阿联酋、科威特、美国、日本、印度、马来西亚、德国、印尼；

前10大出口目的地：美国、阿联酋、阿富汗、英国、德国、意大利、中国、西班牙、香港、荷兰；

前10大进口来源国：沙特、中国、阿联酋、科威特、美国、日本、印度、马来西亚、德国、印尼。

巴基斯坦是“一带一路”沿线重要国家，也是中国在南亚地区重要经贸合作伙伴。中巴自贸协定于2006年签署，2007年实施生效，效果良好，双边贸易总额从2006年的52.5亿美元增长到2017年的200.9亿美元。

今天我要向在巴的中资企业、华人华侨朋友介绍海外巴基斯坦人及其侨汇。巴基斯坦全国人口已达2.35亿，超过巴西，成为世界第五人口大国，巴基斯坦又是全世界海外侨民人数最多的国家之一。据估计，目前海外巴基斯坦人总数超过了1000万，其中至少有四分之一以上的海外巴基斯坦人长期居住在沙特阿拉伯（260万）和阿拉伯联合酋长国（150万）。仅这两地的巴基斯坦人总数就超过了海外巴基斯坦人的五分之二。英国是欧洲国家中巴基斯坦人聚集度最高的国家，根据估计，至少有120万海外巴基斯坦人聚集英国，在法国、德国、意大利、西班牙、挪威等国的巴基斯坦人也不少，其中法、意、西三国的巴基斯坦人总数均超过了10万。在海湾国家中，阿曼苏丹国的巴基斯坦人有20多万，其它三国（科威特、卡塔尔、巴林）的巴基斯坦人总数亦逾10万。美国本土巴基斯坦人超过了50万，加拿大境内巴基斯坦人逾20万。最近几年在中国学习、工作和做生意的巴基斯坦人总数超过了5.4万。

海外巴基斯坦人的职业特点不同。在欧美国家，巴基斯坦人从事贸易、银行、IT、远洋运输的白领行业的人很多，许多人成为技术精英后又间歇式往返巴基斯坦与欧美之间。在中东，则以劳工身份的逗留者居多。在沙特阿拉伯相当部分巴基斯坦人都从事重体力劳动，沙特的巴佣（女）也不在少数。许多在欧美的巴基斯坦人都持有双重国籍。同样，巴基斯坦许多政治家在政治上失意后也选择在海外长期逗留，如前总理谢里夫、前总理贝·布托、前总统穆沙拉夫都分别旅居海外。直到现在，穆沙拉夫仍在迪拜长住，谢里夫仍在英国养病。

如果我们谈及巴基斯坦经济，侨汇是几乎绕不过的话题。2020年到2021年，巴基斯坦国内实现了收支平衡，巴基斯坦在2021年财政年度共获得290亿美元的侨汇，已成为巴基斯坦财政收入的重要来源。尽管由于疫情使得巴基斯坦财政收入有所下降，但稳定的侨汇收入已成为巴基斯坦经济保持稳定不可缺少的因素。

还需要指出的是，海外巴基斯坦人对巴经济社会发展贡献很大。首先在欧美留学、工作和定居的巴基斯坦人多数都受到过高等教育（不是全部），他们在西方学习了科学技术，不少人回国任教、任职，而巴基斯坦政府教育部门对有过欧美留学背景的巴基斯坦人给予相当的政策优惠。巴基斯坦核弹之父卡迪尔·汗就有荷兰的学术背景。巴基斯坦总理伊姆兰·汗长期旅居英国，曾是英国校园被追捧的板球明星。

大部分在中东地区居住的巴基斯坦人的情况则有所不同。除了少部分人在沙特、阿联酋的大学就读外跻身白领外，多数在中东地区的巴基斯坦人都是以海外劳工身份出去的，这种现象在科威特和阿曼就更为明显。这些巴基斯坦人在中东多数从事重体力劳动，例如中东国家的建筑部门、远洋部门、港口部门特别青睐巴基斯坦员工。许多搬运工、装卸工、远洋轮船的海员都来自巴基斯坦。一些中东国家的大公司愿意雇佣巴基斯坦保安，一些中东国家还有东亚的马来西亚愿意聘请巴基斯坦厨师在饭店里做烹饪。还有一些中东国家的出租车公司愿意雇佣巴基斯坦驾驶员。作者本人曾在6年前到过迪拜，在一个主要街道十字路口发现这样一条横幅，“南亚人创造了迪拜的繁荣”，这是在赞美巴基斯坦、印度、孟加拉、斯里兰卡等南亚人为迪拜今天的经济和商业繁荣做出的巨大贡献。

在中国的巴基斯坦人也为中巴友谊做出了贡献。我认识的一些巴基斯坦朋友有的在中国的网站、有的在中国的高校、有的在中国的科研单位、有的在中国政府联络部门任职、任教。而在中国浙江的义乌和柯桥以及广州、深圳和香港，有大批的巴基斯坦人从事商贸活动，而且目前会讲中国话的巴基斯坦人越来越多。

当然我们还要对在海外的巴基斯坦人进行区分，多数巴基斯坦留学生愿意在学成之后返回巴基斯坦，少部分成为驻在国的公民，还有一些人继续享有双重国籍。不管国际上无论怎样风云变幻，海外巴基斯坦人始终一如既往地热爱祖国，侨汇依然源源不断，巴基斯坦海外侨民依然是巴基斯坦的根脉，他们对祖国的关注和贡献依然是巴基斯坦国家凝聚力的象征。

印度最长寿老人180岁
有关印度老人180岁的新闻在2014年的时候就爬遍网络了，这个名字叫做Mahashta Mûrasi的男子自称出生于1835年1月6日，不过比较可惜的是可以证明他是谁的身份文件已经丢失了。虽然他这个年龄比不了443岁的最长寿老人陈俊，但是还是比世界上最长寿的女性活的更久。

在印度有位老人，他已经迎来了123岁的生日，目前他的高龄超过了保持迪尼斯记录最长寿的人。他称自己已经开始在申请最长寿的迪尼斯最长寿记录了。这位老人不仅是长寿，另外身体整体素质不错，让不少七八十岁的老大爷都羡慕。老人小时候家庭条件很苦，家人人已经养不活他了，父母又舍不得扔掉。

最后他母亲听人介绍，可以送孩子去寺庙里面做僧人，这样寺庙的人养孩子，至少孩子有活路。之后老人就被送去了寺庙，每天吃得上一顿饭，从他出家做了僧人之后，老人就一辈子待在庙里，再也没还俗。佛教的规矩大家都知道，不准碰鱼肉烟酒，所以老人这一生都没开过荤。

闲来无事，老人会在寺庙做做瑜伽，锻炼身体，生活平淡且无忧虑。不过提起这一生，老人最自豪的事情，就是至今还保持着处子之身。尽管年轻那些年，身体常常会出现反应，这个时候老人就会开始打坐或做瑜伽的方式使自己内心的欲望平静下来。

如今看来，老人自己能长寿或许就是自己没有经历过男女之事吧

印度最长寿老人，在146岁时绝食去世，直言“活够”了！

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世界之大，无奇不有。在如今的社会，还有人嫌自己活太久的。这不，来自印尼的就有一名老人，活了146岁，成为了历史上最长寿的人，同时也是吉尼斯保持者。

为什么印度长寿人口是我们国家的12倍！
保和堂东方茶道茶 2016-01-28 17:58

全印度百岁以上男、女人口分别有28.9154万人、31.6295万人；中国只有约4.8万，印度长寿人口整整是我们国家的12倍！

为什么？

因为印度人天天吃辣木。

辣木原产于印度， 印度称辣木为“奇迹之树”！

辣木是理想食物：高蛋低脂，营养均衡，不含胆固醇。

人体大部份是由蛋白质组成，人体必需的八种氨基酸，为高品质的蛋白质食物，多含于蛋黄、鲜奶、肝脏及肾脏等动物性食物中，这些食物不是高油脂就是高胆固醇，单一的植物蛋白，又不能补充人体所需的各类营养。

辣木是营养均衡的无胆固醇植物蛋白。

　　印度共和国，简称“印度”，位于南亚，是南亚次大陆最大的国家。东北部同孟加拉国、尼泊尔、不丹和中国接壤，东部与缅甸为邻，东南与斯里兰卡隔海相望，西北与巴基斯坦交界。东临孟加拉湾，西濒阿拉伯海，海岸线长5560公里。也是一个由100多个民族构成的统一多民族国家，主体民族为印度斯坦族，约占全国总人口的`46.3%。

　　自然资源

　　印度矿产资源丰富，铝土储量和煤产量均占世界第五位，云母出口量占世界出口量的60%。截至1996年底，印度主要资源可采储量估计为：煤463.89亿吨（不含焦煤），铁矿石97.54亿吨，铝土22.53亿吨，铬铁矿1.24亿吨，锰矿石6550万吨，锌589万吨，铜352万吨，铅136万吨，石灰石684.77亿吨，磷酸盐8100万吨，黄金86吨，石油8.96亿吨，天然气6970亿立方米。此外，还有云母、石膏、钻石及钛、钍、铀等矿藏。森林覆盖率为21.9%。

“我从小就喜欢搞笑段子，创作的视频也多是自己出演的情景喜剧，还有一些素材剪辑类的幽默视频。”Ankit告诉品玩，他那时在包括TikTok、Likee、Vmate等中国出海印度的短视频平台同期发布内容。

“做的最好的时候，每个月能赚5万卢比（约等于人民币4275元）。”

正当Ankit的创作之路蒸蒸日上之时，一切戛然而止。自2020年6月29日开始，印度政府先后颁布了四次针对中国App的封禁令，累计下架了包括短视频、社交、跨境电商、游戏、远程办公、互联网工具等领域的267款中国产品。