只吃活的植物,加工品=毒药
#DLS (Daily Life Style 生活方式日志)
#enoch20220423 (空间+时间+行动)
#深圳
06:30：起床
06:30：白开水 #Chitose34 -12

12:30：苹果 #Chitose9 +12
12:30：生花生 #pddpeanut001 +9

17:00：沃柑 #pddorah001 +9
17:00：面条 #Chitose35 -12
17:00：隔夜菜 #Chitose33 -9

22:00：生花生 #pddpeanut001 +9

11:00：热水澡 #chitose4 +12

23:00：睡觉

#DLS (Daily Life Style 生活方式日志)
#enoch20220421 (空间+时间+行动)
#深圳
07:30：起床
07:30：白开水 #Chitose34 -12

11:00：热水澡 #chitose4 +12
11:00：香蕉 #Dole007 +9
11:00：苹果 #Chitose9 +12
11:00：米饭 #Chitose8 +6
11:00：隔夜菜 #Chitose33 -9

19:00：苹果 #Chitose9 +12
19:00：米饭 #Chitose8 +6
19:00：隔夜菜 #Chitose33 -9
23:00：睡觉

卡牌名称： #隔夜的饭菜
卡牌编号： #Chitose33
长寿评级：-9 XXX XXX XXX

#长寿模型
#千岁星门长寿模型
#长寿卡牌
#Chitose

隔夜的饭菜能吃吗

1、隔夜的饭菜建议不要吃，因为隔夜后饭菜的营养物质会被大大的流失掉，且在储存的时间越长可能感染的细菌就越多，很容易诱发肠胃炎。

2、隔夜的饭菜很容易产生亚硝酸盐，长期食用会给身体造成危害，严重的可能会有致癌的风险。

吃隔夜饭菜的注意事项

1、隔夜的饭菜食用不当的话可能会导致食物中毒，食用后会对健康造成影响，所以建议在吃隔夜饭菜的时候要进行彻底的加热后再食用。

2、隔夜的饭菜很容易会出现食物中的现象，虽然饭菜从面部看不出来不同的现象，而且也没有发酸、变质的味道。但是吃了之后可能会有发粘的口感，所以这类的隔夜饭菜也需要彻底的加热后再食用。

3、隔夜的饭菜因为储存时间很有可能会感染一些微生物，加热后能杀死微生物，如果直接食用会刺激肠胃，因此建议加热后再食用。

4、如果是吃不完的饭菜放凉后应直接加入冰箱中冷藏，这样能缩短食物在常温下的储存时间，也能更好的减缓菜中微生物的繁殖速度。

5、剩下的饭菜可以放置在阴凉或者通风的地方，这样不仅能避免食物变质，也能预防身体生病。

#LifeRecord
#生活记录
#enoch202203
#enoch20220324

10:00：
油炸花生米 #Chitose32 -9
烧猪肉 #Chitose31 -6
稀饭 #Chitose33 -9
白开水 #Chitose34 -12

12:00：
17:30：
油炸花生米 #Chitose32 -9
烧猪肉 #Chitose31 -6
新鲜稀饭 #Chitose8 +9
纯净水 #Chitose8 +12

23:00：
洗了个热水澡 #chitose4 +12