#LifeRecord
#生活记录
#enoch202204
#enoch20220414
07:30：
起床
洗了个热水澡 #chitose4 +12
白开水 #Chitose34 -12
09:40：
山东富士苹果 #Dole007 +9
23:00：
#LifeRecord
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#enoch202203
#enoch20220324
10:00：
油炸花生米 #Chitose32 -9
烧猪肉 #Chitose31 -6
稀饭 #Chitose33 -9
白开水 #Chitose34 -12
12:00：
17:30：
油炸花生米 #Chitose32 -9
烧猪肉 #Chitose31 -6
新鲜稀饭 #Chitose8 +9
纯净水 #Chitose8 +12
23:00：
洗了个热水澡 #chitose4 +12
#LifeRecord
#生活记录
#enoch202202
#enoch20220227
9:00：
苹果 #Dole007 +9
水饺
猪肉
馒头
12:00：
苹果 #Dole007 +9
橙 #pddgoji1 +12
15:00：
苹果 #Dole007 +9
橙 #pddgoji1 +12
20:30：
洗了个热水澡 #chitose4 +12
23:00：
#LifeRecord
#生活记录
#enoch202110
#enoch20211009
8:00：
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
11:30：
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
苹果 #Dole007 +9
17:30：
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
枸杞煮水 #pddgoji1 +12
22:50：
洗了个热水澡 #chitose4 +12
23:00：
#LifeRecord
#生活记录
#enoch202110
#enoch20211004
8:00：
11:30：
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
都乐香蕉 #Dole007 +9
枸杞煮水 #pddgoji1 +12
17:30：
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
烤肉 #Chitose27 -2
马奶葡萄 #Chitose29 +9
枸杞煮水 #pddgoji1 +12
寿司
23:00：
晚上11点后上网 #Songmeiling019 -12
进食 #chitose2 -9
洗了个热水澡 #chitose4 +12
#LifeRecord
#生活记录
#enoch202110
#enoch20211003
8:00：
11:30：
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
烤肉 #Chitose27 -2
快餐
17:30：
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
烤肉 #Chitose27 -2
马奶葡萄 #Chitose29 +9
都乐香蕉 #Dole007 +9
蒸蛋
青菜
扣肉
23:00：
晚上11点后上网 #Songmeiling019 -12
进食 #chitose2 -9
洗了个热水澡 #chitose4 +12
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#生活记录
#enoch202110
#enoch20211002
8:00：
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
苹果 #Dole007 +9
13:00：
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
枸杞煮水 #pddgoji1 +12
沙拉
17:30：
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
枸杞煮水 #pddgoji1 +12
沙拉
都乐香蕉 #Dole007 +9
23:00：
晚上11点后工作 #Songmeiling019 -12
洗了个热水澡 #chitose4 +12
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#enoch202110
#enoch20211001
8:00：
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
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13:00：
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
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烤肉 #Chitose27 -2
17:30：
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
烤肉 #Chitose27 -2
马奶葡萄 #Chitose29 +9
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23:00：
晚上11点后上网 #Songmeiling019 -12
进食 #chitose2 -9
洗了个热水澡 #chitose4 +12
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#enoch202109
#enoch20210924
8:00：
水晶富士苹果 #Dole007 +9
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9:00：
月饼 #Chitose27 -9
12:00：
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
非自制的外加工食物 #chitose24 -6
17:30：
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
非自制的外加工食物 #chitose24 -6
22:00：
22:40：
洗了个热水澡 #chitose4 +12
23:00：
晚上11点后上网 #Songmeiling019 -12
进食 #chitose2 -9
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#enoch202109
#enoch20210923
8:00：
水晶富士苹果 #Dole007 +9
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
都乐香蕉 #Dole007 +9
12:00：
快餐 #chitose24 -6
17:30：
烤鸭 #Chitose27 -9
马奶葡萄 #Chitose29 +9
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
热豆奶 #Chitose28 +9
22:00：
面包 #chitose2 -9
22:40：
洗了个热水澡 #chitose4 +12
23:00：
晚上11点后上网 #Songmeiling019 -12
进食 #chitose2 -9
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#enoch20210721
行动：
8:00后：
水晶富士苹果一个 #Dole007 +9
都乐香蕉 #Dole007 +9
枸杞煮水 #pddgoji1 +12
12:00后：
炒花菜 #wnwc1 +12
炒小白菜 #wnwc1 +12
蒸蛋 #wnwc1 +6
米饭 #wnwc1 +
5:00后：
枸杞煮水 #pddgoji1 +12
密州香瓜 #Dole007 +9
炒花菜 #wnwc1 +12
炒小白菜 #wnwc1 +12
蒸蛋 #wnwc1 +6
米饭 #wnwc1 +2
6:00后：
洗了个热水澡 #chitose4 +12
23:00后：
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