只吃活的植物,加工品=毒药
#DLS (Daily Life Style 生活方式日志)
#enoch20220424 (空间+时间+行动)
#深圳
00:00-2：00：看电脑（错误作息） #Songmeiling019 -12
06:30：起床（作息正确） #Dole001 +12
06:30：白开水 #Chitose34 -12
12:00：生花生 #pddpeanut001 +9
14:00：烤肉肠 #Chitose27 -2
14:00：冻柠茶 #Chitose36 +6
17:00：老豆腐+猪肉+芹菜+盐+花生油+酱油 #Chitose37 +6
17:00：肥肉+梅菜 #Chitose37 +6
19:00：热水澡 #chitose4 +12
23:00：睡觉（作息正确） #Dole001 +12
只吃活的植物,加工品=毒药
#DLS (Daily Life Style 生活方式日志)
#enoch20220423 (空间+时间+行动)
#深圳
06:30：起床
06:30：白开水 #Chitose34 -12
12:30：苹果 #Chitose9 +12
12:30：生花生 #pddpeanut001 +9
17:00：沃柑 #pddorah001 +9
17:00：面条 #Chitose35 -12
17:00：隔夜菜 #Chitose33 -9
22:00：生花生 #pddpeanut001 +9
11:00：热水澡 #chitose4 +12
23:00：睡觉
#DLS (Daily Life Style 生活方式日志)
#enoch20220422 (空间+时间+行动)
#深圳龙岗
07:30：起床
07:30：白开水 #Chitose34 -12
09:22：苹果 #Chitose9 +12
09:22：米饭 #Chitose8 +6
09:22：生菜 #Chitose8 +6
09:22：芹菜+蚕豆+瘦猪肉
09:22：外购馒头和小米粥
12:00：热水澡 #chitose4 +12
19:00：苹果 #Chitose9 +12
19:00：米饭 #Chitose8 +6
19:00：芹菜+蚕豆+瘦猪肉
19:00：外购馒头和小米粥
23:00：睡觉
#DLS (Daily Life Style 生活方式日志)
#enoch20220421 (空间+时间+行动)
#深圳
07:30：起床
07:30：白开水 #Chitose34 -12
11:00：热水澡 #chitose4 +12
11:00：香蕉 #Dole007 +9
11:00：苹果 #Chitose9 +12
11:00：米饭 #Chitose8 +6
11:00：隔夜菜 #Chitose33 -9
19:00：苹果 #Chitose9 +12
19:00：米饭 #Chitose8 +6
19:00：隔夜菜 #Chitose33 -9
23:00：睡觉
#LifeRecord
#生活记录
#enoch202204
#enoch20220414
07:30：
起床
洗了个热水澡 #chitose4 +12
白开水 #Chitose34 -12
09:40：
山东富士苹果 #Dole007 +9
23:00：
#LifeRecord
#生活记录
#enoch202203
#enoch20220324
10:00：
油炸花生米 #Chitose32 -9
烧猪肉 #Chitose31 -6
稀饭 #Chitose33 -9
白开水 #Chitose34 -12
12:00：
17:30：
油炸花生米 #Chitose32 -9
烧猪肉 #Chitose31 -6
新鲜稀饭 #Chitose8 +9
纯净水 #Chitose8 +12
23:00：
洗了个热水澡 #chitose4 +12
#LifeRecord
#生活记录
#enoch202202
#enoch20220227
9:00：
苹果 #Dole007 +9
水饺
猪肉
馒头
12:00：
苹果 #Dole007 +9
橙 #pddgoji1 +12
15:00：
苹果 #Dole007 +9
橙 #pddgoji1 +12
20:30：
洗了个热水澡 #chitose4 +12
23:00：
#LifeRecord
#生活记录
#enoch202110
#enoch20211009
8:00：
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
11:30：
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
苹果 #Dole007 +9
17:30：
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
枸杞煮水 #pddgoji1 +12
22:50：
洗了个热水澡 #chitose4 +12
23:00：
#LifeRecord
#生活记录
#enoch202110
#enoch20211004
8:00：
11:30：
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
都乐香蕉 #Dole007 +9
枸杞煮水 #pddgoji1 +12
17:30：
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
烤肉 #Chitose27 -2
马奶葡萄 #Chitose29 +9
枸杞煮水 #pddgoji1 +12
寿司
23:00：
晚上11点后上网 #Songmeiling019 -12
进食 #chitose2 -9
洗了个热水澡 #chitose4 +12
#LifeRecord
#生活记录
#enoch202110
#enoch20211003
8:00：
11:30：
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
烤肉 #Chitose27 -2
快餐
17:30：
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
烤肉 #Chitose27 -2
马奶葡萄 #Chitose29 +9
都乐香蕉 #Dole007 +9
蒸蛋
青菜
扣肉
23:00：
晚上11点后上网 #Songmeiling019 -12
进食 #chitose2 -9
洗了个热水澡 #chitose4 +12
#LifeRecord
#生活记录
#enoch202110
#enoch20211002
8:00：
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
苹果 #Dole007 +9
13:00：
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
枸杞煮水 #pddgoji1 +12
沙拉
17:30：
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
枸杞煮水 #pddgoji1 +12
沙拉
都乐香蕉 #Dole007 +9
23:00：
晚上11点后工作 #Songmeiling019 -12
洗了个热水澡 #chitose4 +12
#LifeRecord
#生活记录
#enoch202110
#enoch20211001
8:00：
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
水晶富士苹果 #Dole007 +9
13:00：
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
枸杞煮水 #pddgoji1 +12
烤肉 #Chitose27 -2
17:30：
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
烤肉 #Chitose27 -2
马奶葡萄 #Chitose29 +9
都乐香蕉 #Dole007 +9
23:00：
晚上11点后上网 #Songmeiling019 -12
进食 #chitose2 -9
洗了个热水澡 #chitose4 +12
#LifeRecord
#生活记录
#enoch202109
#enoch20210924
8:00：
水晶富士苹果 #Dole007 +9
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
都乐香蕉 #Dole007 +9
9:00：
月饼 #Chitose27 -9
12:00：
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
非自制的外加工食物 #chitose24 -6
17:30：
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
非自制的外加工食物 #chitose24 -6
22:00：
22:40：
洗了个热水澡 #chitose4 +12
23:00：
晚上11点后上网 #Songmeiling019 -12
进食 #chitose2 -9
#LifeRecord
#生活记录
#enoch202109
#enoch20210923
8:00：
水晶富士苹果 #Dole007 +9
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
都乐香蕉 #Dole007 +9
12:00：
快餐 #chitose24 -6
17:30：
烤鸭 #Chitose27 -9
马奶葡萄 #Chitose29 +9
百岁山矿泉水 #Chitose30 +9
热豆奶 #Chitose28 +9
22:00：
面包 #chitose2 -9
22:40：
洗了个热水澡 #chitose4 +12
23:00：
晚上11点后上网 #Songmeiling019 -12
进食 #chitose2 -9
#LifeRecord
#生活记录
#enoch202107
#enoch20210721
行动：
8:00后：
水晶富士苹果一个 #Dole007 +9
都乐香蕉 #Dole007 +9
枸杞煮水 #pddgoji1 +12
12:00后：
炒花菜 #wnwc1 +12
炒小白菜 #wnwc1 +12
蒸蛋 #wnwc1 +6
米饭 #wnwc1 +
5:00后：
枸杞煮水 #pddgoji1 +12
密州香瓜 #Dole007 +9
炒花菜 #wnwc1 +12
炒小白菜 #wnwc1 +12
蒸蛋 #wnwc1 +6
米饭 #wnwc1 +2
6:00后：
洗了个热水澡 #chitose4 +12
23:00后：
看了２小时网站 #Songmeiling019 -12
