只吃活的植物,加工品=毒药
#DLS (Daily Life Style 生活方式日志)
#enoch20220429 (空间+时间+行动)
#深圳
00:00-00：30：看电脑（错误作息） #Songmeiling019 -12
06:30：起床（作息正确） #Dole001 +12
06:30：白开水 #Chitose34 -12
10:00：外食加工品 #chitose24 -12
12:00：外食加工品 #chitose24 -12
22:30：外食加工品 #chitose24 -12
23:00：看电脑（错误作息） #Songmeiling019 -12
预案
只吃活的植物,加工品=毒药
#DLS (Daily Life Style 生活方式日志)
#enoch20220429 (空间+时间+行动)
#深圳
00:00-00：30：看电脑（错误作息） #Songmeiling019 -12
06:30：起床（作息正确） #Dole001 +12
06:30：白开水 #Chitose34 -12
12:00：米饭 #Chitose8 +6
12:00：
19:00：米饭 #Chitose8 +6
19:00：
23:00：睡觉（作息正确） #Dole001 +12
只吃活的植物,加工品=毒药
#DLS (Daily Life Style 生活方式日志)
#enoch20220428 (空间+时间+行动)
#深圳
00:00-3：00：看电脑（错误作息） #Songmeiling019 -12
06:30：起床（作息正确） #Dole001 +12
06:30：白开水 #Chitose34 -12
12:00：米饭 #Chitose8 +6
12:00：肥肉+梅菜 #Chitose37 +6
19:00：米饭 #Chitose8 +6
19:00：肥肉+梅菜 #Chitose37 +6
23:00：睡觉（作息正确） #Dole001 +12
只吃活的植物,加工品=毒药
#DLS (Daily Life Style 生活方式日志)
#enoch20220427 (空间+时间+行动)
#深圳
06:30：起床（作息正确） #Dole001 +12
06:30：白开水 #Chitose34 -12
08:00：米饭 #Chitose8 +6
08:00：肥肉+梅菜 #Chitose37 +6
12:00：米饭 #Chitose8 +6
12:00：肥肉+梅菜 #Chitose37 +6
19:00：烤肉肠 #Chitose27 -2
19:00：冻柠茶 #Chitose36 +6
23:00：看电脑（错误作息） #Songmeiling019 -12
只吃活的植物,加工品=毒药
#DLS (Daily Life Style 生活方式日志)
#enoch20220426 (空间+时间+行动)
#深圳
06:30：起床（作息正确） #Dole001 +12
06:30：白开水 #Chitose34 -12
12:00：苹果 #Chitose9 +12
12:00：生花生 #pddpeanut001 +9
14:00：烤肉肠 #Chitose27 -2
14:00：冻柠茶 #Chitose36 +6
18:30：苹果 #Chitose9 +12
18:30：生花生 #pddpeanut001 +9
23:00：睡觉（作息正确） #Dole001 +12
只吃活的植物,加工品=毒药
#DLS (Daily Life Style 生活方式日志)
#enoch20220424 (空间+时间+行动)
#深圳
00:00-2：00：看电脑（错误作息） #Songmeiling019 -12
06:30：起床（作息正确） #Dole001 +12
06:30：白开水 #Chitose34 -12
12:00：生花生 #pddpeanut001 +9
14:00：烤肉肠 #Chitose27 -2
14:00：冻柠茶 #Chitose36 +6
17:00：老豆腐+猪肉+芹菜+盐+花生油+酱油 #Chitose37 +6
17:00：肥肉+梅菜 #Chitose37 +6
19:00：热水澡 #chitose4 +12
23:00：睡觉（作息正确） #Dole001 +12
只吃活的植物,加工品=毒药
#DLS (Daily Life Style 生活方式日志)
#enoch20220423 (空间+时间+行动)
#深圳
06:30：起床
06:30：白开水 #Chitose34 -12
12:30：苹果 #Chitose9 +12
12:30：生花生 #pddpeanut001 +9
17:00：沃柑 #pddorah001 +9
17:00：面条 #Chitose35 -12
17:00：隔夜菜 #Chitose33 -9
22:00：生花生 #pddpeanut001 +9
11:00：热水澡 #chitose4 +12
23:00：睡觉
#DLS (Daily Life Style 生活方式日志)
#enoch20220422 (空间+时间+行动)
#深圳龙岗
07:30：起床
07:30：白开水 #Chitose34 -12
09:22：苹果 #Chitose9 +12
09:22：米饭 #Chitose8 +6
09:22：生菜 #Chitose8 +6
09:22：芹菜+蚕豆+瘦猪肉
09:22：外购馒头和小米粥
12:00：热水澡 #chitose4 +12
19:00：苹果 #Chitose9 +12
19:00：米饭 #Chitose8 +6
19:00：芹菜+蚕豆+瘦猪肉
19:00：外购馒头和小米粥
23:00：睡觉
#DLS (Daily Life Style 生活方式日志)
#enoch20220421 (空间+时间+行动)
#深圳
07:30：起床
07:30：白开水 #Chitose34 -12
11:00：热水澡 #chitose4 +12
11:00：香蕉 #Dole007 +9
11:00：苹果 #Chitose9 +12
11:00：米饭 #Chitose8 +6
11:00：隔夜菜 #Chitose33 -9
19:00：苹果 #Chitose9 +12
19:00：米饭 #Chitose8 +6
19:00：隔夜菜 #Chitose33 -9
23:00：睡觉
#LifeRecord
#生活记录
#enoch202204
#enoch20220414
07:30：
起床
洗了个热水澡 #chitose4 +12
白开水 #Chitose34 -12
09:40：
山东富士苹果 #Dole007 +9
23:00：
#LifeRecord
#生活记录
#enoch202203
#enoch20220324
10:00：
油炸花生米 #Chitose32 -9
烧猪肉 #Chitose31 -6
稀饭 #Chitose33 -9
白开水 #Chitose34 -12
12:00：
17:30：
油炸花生米 #Chitose32 -9
烧猪肉 #Chitose31 -6
新鲜稀饭 #Chitose8 +9
纯净水 #Chitose8 +12
23:00：
洗了个热水澡 #chitose4 +12
卡牌名称： #自来水
卡牌编号： #Chitose34
长寿评级：-12 XXX XXX XXX XXX
#长寿模型
#千岁星门长寿模型
#长寿卡牌
#Chitose
根据美国环境质量委员会的一份报告显示，饮用经氯消毒的自来水的人，患癌症的风险比喝不含氯水的人高93%。
当氯与水中常见的有机化合物混合时，会产生有害的副产品，其被称为三卤素（THM）。该物质会在体内产生自由基，从而引发细胞损伤，并且它还具有高度致癌性。
随着科学家对氯的潜在危险影响研究的深入，发现这种化学物质的使用与各种疾病的产生有关，包括癌症、生殖问题、免疫系统问题和心脏病的发作。
以下是一些经研究证实的，水中氯的摄入对人体的有害影响：
1、在宾夕法尼亚州的小镇罗塞托，从喝山泉水变成喝经氯消毒过的自来水后，居民从没有心脏病发作变成心脏病频发，并且其居民饮食结构没有发生变化。
2、根据发表在《环境健康展望》上的研究，氯的副产品与患膀胱癌和直肠癌的风险增加有关。
3、一项分析美国数千例癌症死亡的研究发现，饮用经氯消毒的水似乎会使一个人一生中患胃肠癌的风险增加50~100%。
3、2008年，一项基于对中国台湾近40万婴儿的分析研究发现，怀孕期间饮用经氯消毒的饮用水，可能会增加孩子患心脏病、唇裂或脑部严重缺陷的风险。
4、根据发表在《过敏、哮喘和免疫学年鉴》上的一项调查，氯酚——氯消毒水的副产品，可能是西方世界食物过敏症上升的原因之一。
氯如何破坏你的肠道
氯的问题源于它杀死细菌的能力。当氯被引入自来水消毒时，它会杀死致病细菌，但是，当它被人体摄入时，它会破坏我们肠道中的有益菌，而我们身体70%的免疫系统运作都需要靠有益菌支持。
最近，越来越多的研究表明，维持肠道有益菌群稳定的重要性，科学家发现，我们肠道中的微生物与各种疾病（包括肥胖、肠易激综合征、2型糖尿病、结肠直肠癌以及某些自身免疫性疾病）之间存在关联。
除了这些疾病，肠道健康状况不佳还会导致腹胀、腹泻、便秘和腹痛等疾病。
目前如何保护您和您的家人？
氯在保护饮水安全方面发挥着重要作用，但是当它没有被完全过滤掉，它也可以对你的健康造成伤害。
如果你想去除水中的氯，最低级的解决方案是将自来水灌入瓶中。然后，将它放入冰箱静置24小时，在此期间，氯气会蒸发。您也可以通过烧开水以去除氯气。
这两种解决方案可以消除水中的大部分氯气，但其过程可能并不方便，而且也更容易在其中的环节沾染上其他病原体。因此，对大多数人来说，最好及最简单的解决方案是日常饮用瓶装水
