丹麦

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3 years ago

72岁葡总统采访途中跳海救人，扒一扒葡萄牙人长寿的秘诀
华麦国际投资发展中心 2020-08-19 17:16

据葡萄牙媒体报道，15日下午一名72岁老人在海滩接受采访，期间突发一艘小木船翻船导致两人跳海，老人随即跳海救人。救援全称都被媒体拍下了，通过视频可以看到老人跳入海中，朝落水者游去。救生员也看到了有人落水，马上驾驶摩托艇到达落水现场，和老人一起将两名落水女青年救上海滩。

这位72岁老人不是别人，正是葡萄牙总统德索萨。身份曝光后网友纷纷为这位老当益壮的总统点赞。

不少民众都表示总统非常的亲民，身手也非常的矫健，还有人表示总统年轻时就是名游泳爱好者，多次获得过游泳比赛的冠军。

不过除了运动锻炼，优质无污染的生活环境和健全的福利保障，发达的医疗条件对人类生命质量同样重要。

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根据世界卫生组织的数据，葡萄牙人均寿命达到81岁，位居世界前列，他们有什么长寿的秘密呢？

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01

葡萄牙饮食清淡，营养美味

葡萄牙是一个海滨城市，受到海洋暖流的“眷顾”，物产丰饶，海产丰富，这天然的优势也赐予了他们很多独有的食材。葡萄牙人喜欢“慵懒”的生活节奏和健康的饮食文化，他们喜欢美食，但更注重健康，除了新鲜的海鲜、鱼类、肉类，他们也喜欢新鲜的果蔬，注重荤素搭配，营养均衡。

02

葡萄牙全民运动，永葆年轻

葡萄牙人热衷运动，喜欢走路上下班，在休闲的日子里，也偏爱选择通过运动来放松身体。葡萄牙人都很积极地参与运动，无论老少都很喜欢，运动是这个国家必不可少的一种生活方式。在海边阳光的照耀下，随处可见运动的身影。进行海上运动的人们绷紧全身的肌肉，汗水与海水融为一体。冲浪、潜水、划船、沙滩足球等运动方式丰富多彩，葡萄牙也有很多陆地运动，比如最有名的足球运动，移民葡萄牙后，足球队的比赛是一定要看的！

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03

气候宜人，污染程度低

根据美国耶鲁大学和哥大联合公布的2016年环境绩效指数(EPI)显示，葡萄牙环境污染程度很低，世界排名第7。而且葡萄牙曾在2017、2018连续2年间获得世界旅游大奖、世界最佳旅游目的地。

葡萄牙北部属海洋性温带阔叶林气候，南部属亚热带地中海式气候。平均气温1月7～11℃，7月20～26℃。年平均降水量500～1000毫米。森林覆盖率35%，PM 2.5为个位数，是欧洲的天然氧吧，非常适宜居住。

这里有广阔无垠的沙滩、遥远的海岸线，来自大西洋的阳光浴。精美典雅的建筑诉说着悠久的历史故事，令人心驰神往。

04

养老福利优厚

葡萄牙的养老体系庞大而完善，65岁以上可以领取养老金、退休金。为了保障老年人的生活，80岁以上有补充养老金，因病长期卧床不起或严重的精神疾病都可以申请长期护理津贴，独居的老人可申请丧偶津贴。

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05

医疗系统排名世界第12位

葡萄牙政府每年会投入GDP的10.1%用于医疗，这使得葡萄牙国家医疗系统也相对完善，目前被世界卫生组织排在第12位。在完善的医疗体系下，葡萄牙的人均寿命已经达到了81.1岁.葡萄牙的医疗花费十分低廉，而且只要你持有葡萄牙的医保卡，就可以享受到当地的公立医疗。葡萄牙执行医药分离的制度，药房十分便利，遍布着大街小巷。

06

社会安全稳定

《2019全球和平指数报告》，该报告以社会安全、国内国际冲突和军事化程度为测量领域，依据23项定量或定性指标，对世界163个国家（覆盖全。球99.7%人口）的和平状况作出分析与排序。2019排在全球和平指数前五名的国家分别是：冰岛、新西兰、葡萄牙、奥地利和丹麦。

凭借高度安全的社会环境、快捷便利的移民政策，葡萄牙备受移民投资人青睐。根据葡萄牙移民局最新公布的数据，截至2019年10月31日，共有8061位主申请人获批黄金居留签证。其中，中国家庭的获批数量为4424个，占比达到54.9%。

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3 years ago

葡萄牙人均寿命81.1岁，位世界长寿国前列
波士泰富资产管理 BOSSCLUB 2016-06-21 11:11

据《notícias ao minuto》报道，本月19日，世界卫生组织（OMS）公布一份报告书，报告显示，全世界范围内共有29个国家的民众平均寿命超过80岁，而葡萄牙就是这29个国家中的一个。

这份报告指出，日本民众的平均寿命为83.7岁，是世界范围内最长寿的国家，瑞士民众的平均寿命为83.4岁，位列第二。在欧洲范围内，还有许多国家平均寿命超过了82岁，分别为西班牙、意大利、冰岛、以色列、法国和瑞典。而卢森堡民众平均寿命则正好为82岁。

葡萄牙人平均寿命为81.1岁，在欧洲国家中位列第十三名，与芬兰和比利时属于同一水平，而且比德国、丹麦和希腊的民众平均寿命更长。

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在欧洲范围内，瑞士排名第一（83.4岁），紧随其后的为西班牙（82.8岁），意大利（82.7岁）。位列排名倒数两名的是土库曼斯坦（66.3岁）和乌兹别克斯坦（69.4岁）。

2015年全世界范围内的平均寿命为71.4岁，女性的寿命普遍比男性长，女性平均寿命为73.8岁，男性平均寿命为69.1岁。

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葡萄牙素以宜人的气候和无污染的环境而著称，加上优越的福利制度，令该国成为欧洲最适宜养老的国家之一。据《notcias ao minuto》报道，葡萄牙国家统计局发布的数据显示，目前葡萄牙百岁老人共有4066人。去年，这一数字突破了4000大关。

据葡萄牙统计局最新公布的人口数据显示，目前葡萄牙全国一共有 4066 名百岁寿星，百岁长寿率约为 400/百万，是中国官方数据的 14 倍。

数据显示，葡萄牙这四千多名百岁寿星之中，有 1298 名男性， 2768 名女性。而葡萄牙总人口约为 1000 万，因此葡萄牙的百岁长寿率约为 406/百万人口。

Portugal @Portugal

3 years ago

长寿葡萄牙的秘密！
侨外葡萄牙 2016-05-31 17:10

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据
《notíciasao minuto》报道，本月19日，世界卫生组织（OMS）公布一份报告书，报告显示，全世界范围内共有29个国家的民众平均寿命超过80岁，而葡萄牙就是这29个国家中的一个。
世卫组织自2005年以来每年公布的《世界卫生统计》是有关世界人民健康状况的权威消息来源。它包括来自194个国家的数据，内容涉及死亡率、疾病和一系列卫生系统指标，包括期望寿命、主要疾病导致的疾病和死亡、卫生服务和治疗、卫生方面的资金投资以及影响健康的危险因素和行为。

这份报告指出，日本民众的平均寿命为83.7岁，是世界范围内最长寿的国家，瑞士民众的平均寿命为83.4岁，位列第二。在欧洲范围内，还有许多国家平均寿命超过了82岁，分别为西班牙、意大利、冰岛、以色列、法国和瑞典。而卢森堡民众平均寿命则正好为82岁。
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葡萄牙人平均寿命为81.1岁，在欧洲国家中位列第十三名，与芬兰和比利时属于同一水平，而且比德国、丹麦和希腊的民众平均寿命更长。在欧洲范围内，瑞士排名第一（83.4岁），紧随其后的为西班牙（82.8岁），意大利（82.7岁）。位列排名倒数两名的是土库曼斯坦（66.3岁）和乌兹别克斯坦（69.4岁）。
2015年全世界范围内的平均寿命为71.4岁，女性的寿命普遍比男性长，女性平均寿命为73.8岁，男性平均寿命为69.1岁。此外，世界上还有22个国家民众平均寿命低于60岁，他们均位于撒哈拉以南的非洲。
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“在高收入国家，平均寿命的延长在很大程度上要归功于非传染性疾病的成功控制工作，”世卫组织卫生统计和信息系统司司长Ties Boerma博士说，“60岁以前死于心脏病和中风的男女数量减少。富裕国家在高血压等疾病的监测和管理方面做得更好”。
烟草使用的减少，优质的空气环境也是若干国家的人们寿命得到延长的关键促进因素。让葡萄牙临大西洋的近乎完美的气候环境为您的健康长寿提供条件！让波尔图的温暖海风伴你健康长寿！

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3 years ago

人均寿命世界第二！澳洲人长寿的秘诀竟然是......
華信地產 2018-08-20 16:13

喜大普奔！

一项最新的研究表明，

澳大利亚人无论男性还是女性的预期寿命，

都比去年有了提升！

根据最新数据显示，澳大利亚的人均寿命在世界排名第二。

其实早在1990年，澳大利亚女性的预期寿命就突破了80岁大关，

而男性的预期寿命也在2013年提高至80.1岁。

数据显示，

澳洲女性的预期寿命为85.46岁，

排名世界第五！

澳洲男人的预期寿命一跃至世界第二，

预期寿命为81.5岁，

那么为什么澳大利亚的人均寿命可以这么长呢？

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这一切都和澳洲的生活环境以及医疗科技水平密不可分！

环境质量

空气污染是世界上最大的环境健康风险，世界卫生组织（简称WHO）2014年所公布的数据称：仅在2012年一年当中，由于空气污染造成了约700万人死亡。换句话说，也就是全球每八位死者当中就有一位是因为空气污染所造成的疾病而死亡的。

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澳大利亚空气中PM10污染平均只有每立方米13微克（远低于其他国家）。美国耶鲁大学发布的2018年全球环境绩效指数报告中，澳大利亚的空气质量获得了100分！

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除了空气质量、水资源、卫生设施管理和重金属的残留等等指标，澳洲都表现抢眼！以总成绩97.95的高分位居世界第四！仅次于芬兰、冰岛、丹麦三国，成为全世界环境最好的国家之一！

饮食结构

英国纽卡斯尔大学老龄化与健康研究所主任约翰•马瑟表示：“长寿的秘诀之一就是避免损伤的细胞在体内堆积，应该多吃蔬菜、豆类食品、坚果和全谷物，这样的饮食方案有助于减少细胞损伤。”

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作为农业大国，澳大利亚的蔬菜、水果资源丰富。新鲜蔬菜、水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源。富含蔬菜水果的膳食可保持身体健康、保持肠道正常功能、提高免疫力，降低发生肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。

此外，澳大利亚的坚果和海鲜都很出名，也是当地人餐桌上的“常客”，而它们都是不饱和脂肪酸的优质来源。不饱和脂肪酸不但能调节血脂，还有降低血胆固醇含量的作用。经常吃些富含不饱和脂肪酸的食物，可以有效保护心脑血管的健康。

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热爱运动

地广人稀的澳大利亚是运动爱好者的天堂，当地人都非常热爱运动，比如步行、跑步、骑单车、网球、冲浪、爬山、探险等。

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运动能有效延缓衰老。一项针对长期坚持运动的 60 岁老人和其他未有运动的 60 岁老人的调查发现，长期坚持运动对于保持老年人心血管、呼吸系统的功能以及延缓衰老具有非常有效的作用。

医疗水平

澳洲居民的长寿与医学水平的提高也密不可分。根据美国的智库联邦基金会（Commonwealth Fund）基于72项指标，针对11个高收入国家的医疗系统进行评估后。在全球性的医疗水平排行榜中，澳洲仅次于英国成为了全球排名第二的医疗高水平国家。

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近几年，澳洲医学更是频频取得了逆天的成就！

糖尿病患者：再也不用每日注射胰岛素

悉尼科技大学研究人员利用基因改良技术，定制出了一种名为Melligen的细胞系。它能根据人体血糖水平变化自动产生、储存和释放胰岛素，达到治疗糖尿病的目的。这项技术已经在美国获得了专利商标局的专利保护，其研发团队将与美国一家生物制药商合作，利用后者研发的“活细胞胶囊术”，把Melligen细胞装入胶囊，移植到糖尿病患者体内。

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干细胞软骨再生

澳洲科学家弗瑞泰格的研究团队已经成功试验了一种把基本干细胞放回体内来修复缺损组织的方法。通过这种方法，受伤受损的软骨已经开始再生！他们对70例病人的临床试验表明，使用干细胞能够有效减少患者关节疼痛并强化膝关节的功能。

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治愈白血病新药发售

澳洲医学研究者坚持不懈近30年的努力！终于找到Venetoclax这种B细胞淋巴瘤因子-2（BCL-2）抑制剂。Venetoclax这种新药能够成功溶解癌细胞！

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胰腺癌治疗

胰腺癌是最耐药的病症，已经成为澳洲最致命的病症。大多数被诊断为胰腺癌的病人会在半年内死亡。澳洲的科学家们通过运用纳米技术，将“基因沉默”（gene silencing）药物运送至肿瘤细胞中来治疗胰腺癌。药物已经在拥有和人类相仿的瘢痕组织的小鼠身上进行试验，并获得成功。

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癌症疫苗

如果所有癌症都可以预防，可以免疫，那这个世界将减少多少痛苦的离别！澳大利亚科学家自豪得告诉你，这个可以有！澳洲医药公司Regeneus之前获得批准，进行了癌症疫苗的人体临床试验。

他们所试验的这种疫苗名称为RGSH4K。是由患者自身的肿瘤细胞和专有的免疫刺激剂综合制成，可刺激患者免疫系统，个性化对抗肿瘤。

4D肺部扫描仪

由莫那什大学的安德烈亚斯教授（Andreas Fouras）与其团体研发的一款新式扫描仪器，将直接把器官变成3D图形！细微的毛细血管，几毫米大的肺泡和支气管都将能看的一清二楚！

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医疗保障

澳大利亚健全完善的医疗管理体系以及公共透明的医疗市场让你根本不必担心会在这里买到假药！世界卫生组织发布的一项报告中显示，澳洲是全世界假药流传率最低的国家，不到市场的1%

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所有在澳大利亚上市的医疗用品必须符合《澳大利亚医疗用品法》的规定，向澳洲医疗用品管理局提出注册和申请，获得许可后才可以合法上市。

此外，澳洲政府还将保健品划入药品行列，所以无论是何种保健品，都必须依照澳洲政府的最高生产标准！

近年来，

澳洲优质的环境吸引着越来越多的移民，

许多华人都选择在这里开疆辟土，

开拓自己的事业。

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毕竟，

每个人都在追求更好的自然环境、

生活环境和社会环境、

而这些条件，澳洲都具备了。

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