最真实的冰岛，真的是你想象的那样吗？
木头看我的 2022-01-05 08:55
在冰岛，别说树木，冰岛连庄稼也长不出。

阳光紊乱加上耕地匮乏，使得冰岛是一个完全没有农业的国家。
早期冰岛人就能靠捕猎海洋动物为食。
海鸟没了，就猎海豹，海豹没了，就冒险出海捕鱼。

好在海洋足够大，鱼一时半会儿吃不完，于是渔业就成了支柱。
老冰岛人就是靠贩卖咸鱼赚些钱，再从欧洲人那里换回点口粮。
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2、冰岛既没有火车也没有地铁，想从一个地方到另一个地方，只能选择两条腿、骑单车、自驾、出租车、公共巴士。

3、冰岛是世界上第三幸福的国家，前两名是瑞士和挪威，据调查，52%的冰岛人过去一个月曾经帮助过陌生人，92%的冰岛人说自己有一个在关键时刻可以完全信赖的人。

4、冰岛是一个岛国，这里的陆地面积1/8都是被冰川覆盖，这里最大的特色就是冰川和这里知名的火山。

有人是这样描述冰岛火山的，它就像是你女朋友，此刻还文静羞涩，下一秒就是狂怒爆发。

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5、在冰岛，咖啡是生命中不可或缺的精神食粮，咖啡馆是两步一家的“烂大街”。

咖啡豆、烘焙程度、咖啡师手艺、店家文化等等的因素汇聚在一起，才能构成入口冰岛人嘴巴的一杯咖啡。

6、冰岛并不是很冷，隔壁的“绿岛”格陵兰岛，那才是真正的“冰”岛。

7、冰岛人都很长寿，作为世界上最长寿的国家之一，男性平均寿命78.9岁是世界之最，女性平均寿命更长，82.8岁。

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8、冰岛没有麦当劳，但是有肯德基。

9、冰岛的水龙头的热水都是温泉水，有一股硫磺味，用它洗澡皮肤光滑细腻。

冷水是冰川水，可以直接喝，和矿泉水味道没差。

10、 冰岛的商店里面看不到卖烟的，如果需要买烟，可以去超市或者加油站，需要跟收银员说，然后他们会打开神秘的装烟的小箱子。

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11、或许是因为生活太无聊，冰岛人成为了全世界最爱去电影院的人群。

据统计，每一位冰岛人平均每年要去电影院至少5次以上。

12、冬天的冰岛早上9点半还没天亮，日光到下午3点就没有了。

13、冰岛天气多变，永远说不准下一秒是阴天还是晴天。

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14、当人说冰岛贵的时候，其实是食物贵。在Reykjavik随便一家餐厅都人均500人民币起跳（吃到饱）。

15、因为地理原因，冰岛的物价在北欧国家中是最贵的。

冰岛货币以冰岛克郎计，一般1000冰岛克郎折合人民币约50元-60元左右。

今天我要向在巴的中资企业、华人华侨朋友介绍海外巴基斯坦人及其侨汇。巴基斯坦全国人口已达2.35亿，超过巴西，成为世界第五人口大国，巴基斯坦又是全世界海外侨民人数最多的国家之一。据估计，目前海外巴基斯坦人总数超过了1000万，其中至少有四分之一以上的海外巴基斯坦人长期居住在沙特阿拉伯（260万）和阿拉伯联合酋长国（150万）。仅这两地的巴基斯坦人总数就超过了海外巴基斯坦人的五分之二。英国是欧洲国家中巴基斯坦人聚集度最高的国家，根据估计，至少有120万海外巴基斯坦人聚集英国，在法国、德国、意大利、西班牙、挪威等国的巴基斯坦人也不少，其中法、意、西三国的巴基斯坦人总数均超过了10万。在海湾国家中，阿曼苏丹国的巴基斯坦人有20多万，其它三国（科威特、卡塔尔、巴林）的巴基斯坦人总数亦逾10万。美国本土巴基斯坦人超过了50万，加拿大境内巴基斯坦人逾20万。最近几年在中国学习、工作和做生意的巴基斯坦人总数超过了5.4万。

海外巴基斯坦人的职业特点不同。在欧美国家，巴基斯坦人从事贸易、银行、IT、远洋运输的白领行业的人很多，许多人成为技术精英后又间歇式往返巴基斯坦与欧美之间。在中东，则以劳工身份的逗留者居多。在沙特阿拉伯相当部分巴基斯坦人都从事重体力劳动，沙特的巴佣（女）也不在少数。许多在欧美的巴基斯坦人都持有双重国籍。同样，巴基斯坦许多政治家在政治上失意后也选择在海外长期逗留，如前总理谢里夫、前总理贝·布托、前总统穆沙拉夫都分别旅居海外。直到现在，穆沙拉夫仍在迪拜长住，谢里夫仍在英国养病。

如果我们谈及巴基斯坦经济，侨汇是几乎绕不过的话题。2020年到2021年，巴基斯坦国内实现了收支平衡，巴基斯坦在2021年财政年度共获得290亿美元的侨汇，已成为巴基斯坦财政收入的重要来源。尽管由于疫情使得巴基斯坦财政收入有所下降，但稳定的侨汇收入已成为巴基斯坦经济保持稳定不可缺少的因素。

还需要指出的是，海外巴基斯坦人对巴经济社会发展贡献很大。首先在欧美留学、工作和定居的巴基斯坦人多数都受到过高等教育（不是全部），他们在西方学习了科学技术，不少人回国任教、任职，而巴基斯坦政府教育部门对有过欧美留学背景的巴基斯坦人给予相当的政策优惠。巴基斯坦核弹之父卡迪尔·汗就有荷兰的学术背景。巴基斯坦总理伊姆兰·汗长期旅居英国，曾是英国校园被追捧的板球明星。

大部分在中东地区居住的巴基斯坦人的情况则有所不同。除了少部分人在沙特、阿联酋的大学就读外跻身白领外，多数在中东地区的巴基斯坦人都是以海外劳工身份出去的，这种现象在科威特和阿曼就更为明显。这些巴基斯坦人在中东多数从事重体力劳动，例如中东国家的建筑部门、远洋部门、港口部门特别青睐巴基斯坦员工。许多搬运工、装卸工、远洋轮船的海员都来自巴基斯坦。一些中东国家的大公司愿意雇佣巴基斯坦保安，一些中东国家还有东亚的马来西亚愿意聘请巴基斯坦厨师在饭店里做烹饪。还有一些中东国家的出租车公司愿意雇佣巴基斯坦驾驶员。作者本人曾在6年前到过迪拜，在一个主要街道十字路口发现这样一条横幅，“南亚人创造了迪拜的繁荣”，这是在赞美巴基斯坦、印度、孟加拉、斯里兰卡等南亚人为迪拜今天的经济和商业繁荣做出的巨大贡献。

在中国的巴基斯坦人也为中巴友谊做出了贡献。我认识的一些巴基斯坦朋友有的在中国的网站、有的在中国的高校、有的在中国的科研单位、有的在中国政府联络部门任职、任教。而在中国浙江的义乌和柯桥以及广州、深圳和香港，有大批的巴基斯坦人从事商贸活动，而且目前会讲中国话的巴基斯坦人越来越多。

当然我们还要对在海外的巴基斯坦人进行区分，多数巴基斯坦留学生愿意在学成之后返回巴基斯坦，少部分成为驻在国的公民，还有一些人继续享有双重国籍。不管国际上无论怎样风云变幻，海外巴基斯坦人始终一如既往地热爱祖国，侨汇依然源源不断，巴基斯坦海外侨民依然是巴基斯坦的根脉，他们对祖国的关注和贡献依然是巴基斯坦国家凝聚力的象征。

从古至今人们都在追求着健康长寿，人生七十古来稀是过去人的无奈，现代人因为医疗水平的提高平均寿命大大提高。在全世界范围内，澳大利亚人的平均寿命一直排名靠前，现在澳洲人也越来越长寿了。在十九世纪末，澳大利亚男性的平均预期寿命只有47.2岁，女性则为50.8岁。但经过了120多年的发展，澳大利亚的男性寿命增加了34.3岁，女性平均寿命增加了35.46岁，男女平均寿命超过80岁，澳洲正在变成长寿之国，这主要源于以下几个方面的原因。

一、环境与空气质量

这几年随着国人环保意识的增强，大家对PM2.5的认知已经非常高了。PM2.5是指直径小于2.5微米颗粒物，包括硫酸盐、硝酸盐和黑碳等污染物，主要来源包括效率低下的运输方式、家用燃料和废物焚烧、燃煤电厂和工业活动，吸入含有PM2.5的空气，对人的呼吸系统有着明显的负面影响。然而，有关数据显示，世界92%的人口都生活在PM2.5超标的地区！

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一直以来，澳洲给大多数人的印象就是：山好水好环境好，碧海蓝天大长腿大堡礁，其空气质量是领跑世界的。澳洲四面环海，地理位置得天独厚，与周边国家相隔甚远，并且澳洲很少有对空气造成严重污染的工业企业，根据美国耶鲁大学发布的2018全球环境绩效指数EPI，澳大利亚在空气质量排名中得到了惊人的100分满分，排在190多个国家的第一位！

二、科技与医疗保障水平

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根据美国的智库联邦基金会基于72项指标，针对11个高收入国家的医疗系统进行评估后，在全球性的医疗水平排行榜中，澳洲是全球排名第二的医疗高水平国家。发明宫颈癌疫苗，人工耳蜗、青霉素的提炼生产等等，这些都是澳洲医疗科学的重大成果！澳洲健全完善的医疗管理体系以及公共透明的医疗市场，让假药无处遁身，在WHO发布的一项报告中显示，澳洲是全世界假药流传率最低的国家，不到市场的1%。所有在澳大利亚上市的医疗用品必须符合《澳大利亚医疗用品法》的规定，向澳洲医疗用品管理局提出注册和申请，获得许可后才可以合法上市。

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这里值得一提的是澳洲保健品，管理严格程度也在世界局域金字塔的顶端。世界上许多国家会把保健品归属进食品的行列，但在澳洲，政府将保健品划入药品行列，且无论是何种保健品必须按照澳洲政府最高生产标准！澳洲国家药物总局(TGA)从原料的采购、检验、生产工艺、过程、成品及包装检验等各个环节明确规范，这也是澳洲保健品享誉世界的原因之一。一旦查出假冒伪劣药品，对公众健康构成严重威胁，TGA将与州和地方政府合作，密切监控供应链，杜绝这些假药进入市场，及时销毁假药。

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澳洲医疗保障水平很高，如果你拥有澳洲Medicare医保卡，走遍11个协议成员国（新西兰、英国、爱尔兰、瑞典、荷兰、芬兰、意大利、比利时、马耳他、斯洛文尼亚和挪威），都可以免费看病，享受与澳洲一样的基本医疗待遇。

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三、饮食安全，热衷运动

澳大利亚是农业大国，水果蔬菜资源非常丰富，人们从来不担心农药残留，海洋资源也极其丰富，可以补充制造深海鱼油等营养补充剂。除此之外，澳洲人非常注重健康的生活习惯，步行、跑步、骑单车、网球、冲浪、爬山、探险等等，不论男女老少，都会尽可能的去尝试一项自己喜欢运动。每个人脱下自己的工作服，可能就会变身成潜水员、救生衣、野外生存家等，运动让他们快乐，也让他们健康长寿。

人均预期寿命世界第六，澳大利亚人如何过好长寿生活
关注→ 健康时报 2020-09-10 22:00
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据世界卫生组织发布的《世界卫生统计2018》显示，各国的平均预期寿命排名中，排名前十的国家依次是日本、瑞士、西班牙、法国、新加坡、澳大利亚、意大利、加拿大、韩国和挪威。

澳大利亚总体位居第六位。其中，总体平均预期寿命82.9岁，女性平均预期寿命84.8岁，男性81岁。

世界卫生组织《世界卫生统计2018》

2018年，美国普林斯顿大学和南加州大学曾联合对18个发达国家从2010年至2016年的人均预期寿命进行了调查。

结果发现，澳大利亚女性寿命排行全球第二，为85.46岁，男性寿命排行全球第五，为81.5岁！

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《Top five countrise for living longer Woman & Men》

可以说，整体来看，澳大利亚人口还是相对比较长寿的。而人口长寿背后，必定会有一些生活上的小秘诀值得我们学习。

从澳大利亚人的生活习惯，我们可以找到一些长寿原因的参考。

1. 饮食处处有奶制品

澳大利亚盛产高品质牛奶，很多澳大利亚人从小就把牛奶当水喝，日常饮食中奶制品随处可见：牛奶冲麦片、奶酪通心粉、奶酪比萨饼、奶酪三明治、奶酪条等。餐桌上常出现一盘切成片状的奶酪，作佐餐的点心，很像饼干。

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2. 喜欢吃黑面包

相较于白面包，澳大利亚人更喜欢吃黑面包，喜欢用黑面包做三明治。这种黑面包就是杂粮面包、全麦面包，口感却爽口清香，并不粗糙，因为其中的面筋含量很高。此外，三明治也不像汉堡包那样油腻，再加上火腿、蔬菜、奶酪，健康美味而营养全面。

3. 热爱户外运动

澳大利亚人酷爱户外运动，90%的澳大利亚人住在城郊、沿海城镇。这里最普通的民居都是前庭后院的别墅，家家都有花园或菜地，每个人都是世袭庄园主。他们喜欢户外运动，以晒黑为荣。跑步、骑单车、垂钓、网球、高尔夫球等是日常运动，最不济是打理自家花园和菜地。

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4. 食物种类丰富

众所周知，澳大利亚也是农业大国，盛产天然果蔬，海产品也极其丰富。这就保障了人们在日常膳食中充分摄取蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。

5. 环境好空气质量高

除了饮食和生活习惯，澳大利亚的环境也十分宜人。美国耶鲁大学发布的2018年全球环境绩效指数报告中，澳大利亚的空气质量是100分！这表明，在澳大利亚，绝大部分区域的PM2.5年平均值都在10微克/立方米以下。①

6. 医疗养老制度完善

根据美国联邦基金会（Commonwealth Fund）基于72项指标，针对11个高收入国家的医疗系统进行的评估，澳洲是仅次于英国排名第二的高医疗水平国家！

澳大利亚养老服务费用支付主要依靠保险。保险分两部分，一种是私立，需要自付或者由商业保险负担，选择这一部分的老年人各种服务都能享受到;另外一部分就是公立的养老服务，覆盖每个人，对于非常贫穷的家庭，老人所有的公立服务的费用政府全部买单，如果老人的收入更高一点，会支付部分的费用。

此外，澳大利亚作为全球养老服务体系最健全的国家之一，其中一个经验是，把养老院建在服务片区内。比如要服务这个区域，就在当地建起来，而不是像一些国家把设施建在城市边缘地区，这就会导致一些养老院出现住不满或者是住户过少的问题，澳大利亚倾向于就地建养老设施来辐射这个范围内所有的老年人。

另外，澳大利亚打造了堪称全球质量基准的医疗服务体系，并在医疗卫生支出、男/女期望寿命、结肠癌存活率、执业护士数等多个特定领域指标遥遥领先经济合作与发展组织国家平均值。 根据澳大利亚官方数据显示，在澳大利亚有2100家私立或非盈利的养老服务机构，70-85%的养老服务由澳大利亚政府承担。②此外，澳大利亚还构建了以居家护理、社区护理、介入护理为生态的整合式养老服务体系。

7. 成熟的医院和养老建筑设计

在一个长寿国家，怎么设计养老机构、医院，也是值得思考的。9月4日，在澳大利亚-中国医院及养老建筑设计的可持续创新应用与实践线上论坛上，澳大利亚贸易投资委员会商务领事暨大中华区医疗卫生行业负责人白天伟介绍了澳大利亚的医院和养老建筑设计在中国的实践。BAU（Brearley Architects & Urbanists） 、伍兹贝格、汤姆生艾德赛、普利斯设计集团、EPD也就各自的专长领域分享了如何将医院打造成一座有序的城市、医养综合体在澳大利亚与中国的实践经验、国外医院设计对中国的借鉴、为城市长者群体打造包容性生活环境、医院室内健康设计的发展趋势等。

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在医疗和养老服务领域，澳大利亚为符合标准的企业提供包括初级医疗、专科护理、养老及综合医疗保健在内的多项职业培训，以及包括设施设计、运营管理、战略管理、人才培养等在内的咨询服务。此外，澳大利亚也乐于在中澳自贸协定框架下展开医院、养老及康养设施投资及运营等方面的多项合作，帮助制定相关的标准和认证，提供数字医疗技术支持，并在临床研究等方面深化学术及商业领域的沟通和发展。

了解澳大利亚更多相关信息，可关注澳贸委官方微信“澳贸委Austrade”及官方微博“澳大利亚贸易投资委员会”。

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