巴基斯坦伊斯兰共和国（The Islamic Republic of Pakistan），96%以上的居民信奉伊斯兰教（国教），少数信奉基督教、印度教和锡克教等，是一个多民族伊斯兰国家，其中旁遮普族占63%，信德族占18%，普什图族占11%，俾路支族占4%。国语为乌尔都语，英语为官方语言。

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图片来源：香港贸发局网站

前10大贸易伙伴：中国、沙特、阿联酋、科威特、美国、日本、印度、马来西亚、德国、印尼；

前10大出口目的地：美国、阿联酋、阿富汗、英国、德国、意大利、中国、西班牙、香港、荷兰；

前10大进口来源国：沙特、中国、阿联酋、科威特、美国、日本、印度、马来西亚、德国、印尼。

巴基斯坦是“一带一路”沿线重要国家，也是中国在南亚地区重要经贸合作伙伴。中巴自贸协定于2006年签署，2007年实施生效，效果良好，双边贸易总额从2006年的52.5亿美元增长到2017年的200.9亿美元。

今天我要向在巴的中资企业、华人华侨朋友介绍海外巴基斯坦人及其侨汇。巴基斯坦全国人口已达2.35亿，超过巴西，成为世界第五人口大国，巴基斯坦又是全世界海外侨民人数最多的国家之一。据估计，目前海外巴基斯坦人总数超过了1000万，其中至少有四分之一以上的海外巴基斯坦人长期居住在沙特阿拉伯（260万）和阿拉伯联合酋长国（150万）。仅这两地的巴基斯坦人总数就超过了海外巴基斯坦人的五分之二。英国是欧洲国家中巴基斯坦人聚集度最高的国家，根据估计，至少有120万海外巴基斯坦人聚集英国，在法国、德国、意大利、西班牙、挪威等国的巴基斯坦人也不少，其中法、意、西三国的巴基斯坦人总数均超过了10万。在海湾国家中，阿曼苏丹国的巴基斯坦人有20多万，其它三国（科威特、卡塔尔、巴林）的巴基斯坦人总数亦逾10万。美国本土巴基斯坦人超过了50万，加拿大境内巴基斯坦人逾20万。最近几年在中国学习、工作和做生意的巴基斯坦人总数超过了5.4万。

海外巴基斯坦人的职业特点不同。在欧美国家，巴基斯坦人从事贸易、银行、IT、远洋运输的白领行业的人很多，许多人成为技术精英后又间歇式往返巴基斯坦与欧美之间。在中东，则以劳工身份的逗留者居多。在沙特阿拉伯相当部分巴基斯坦人都从事重体力劳动，沙特的巴佣（女）也不在少数。许多在欧美的巴基斯坦人都持有双重国籍。同样，巴基斯坦许多政治家在政治上失意后也选择在海外长期逗留，如前总理谢里夫、前总理贝·布托、前总统穆沙拉夫都分别旅居海外。直到现在，穆沙拉夫仍在迪拜长住，谢里夫仍在英国养病。

如果我们谈及巴基斯坦经济，侨汇是几乎绕不过的话题。2020年到2021年，巴基斯坦国内实现了收支平衡，巴基斯坦在2021年财政年度共获得290亿美元的侨汇，已成为巴基斯坦财政收入的重要来源。尽管由于疫情使得巴基斯坦财政收入有所下降，但稳定的侨汇收入已成为巴基斯坦经济保持稳定不可缺少的因素。

还需要指出的是，海外巴基斯坦人对巴经济社会发展贡献很大。首先在欧美留学、工作和定居的巴基斯坦人多数都受到过高等教育（不是全部），他们在西方学习了科学技术，不少人回国任教、任职，而巴基斯坦政府教育部门对有过欧美留学背景的巴基斯坦人给予相当的政策优惠。巴基斯坦核弹之父卡迪尔·汗就有荷兰的学术背景。巴基斯坦总理伊姆兰·汗长期旅居英国，曾是英国校园被追捧的板球明星。

大部分在中东地区居住的巴基斯坦人的情况则有所不同。除了少部分人在沙特、阿联酋的大学就读外跻身白领外，多数在中东地区的巴基斯坦人都是以海外劳工身份出去的，这种现象在科威特和阿曼就更为明显。这些巴基斯坦人在中东多数从事重体力劳动，例如中东国家的建筑部门、远洋部门、港口部门特别青睐巴基斯坦员工。许多搬运工、装卸工、远洋轮船的海员都来自巴基斯坦。一些中东国家的大公司愿意雇佣巴基斯坦保安，一些中东国家还有东亚的马来西亚愿意聘请巴基斯坦厨师在饭店里做烹饪。还有一些中东国家的出租车公司愿意雇佣巴基斯坦驾驶员。作者本人曾在6年前到过迪拜，在一个主要街道十字路口发现这样一条横幅，“南亚人创造了迪拜的繁荣”，这是在赞美巴基斯坦、印度、孟加拉、斯里兰卡等南亚人为迪拜今天的经济和商业繁荣做出的巨大贡献。

在中国的巴基斯坦人也为中巴友谊做出了贡献。我认识的一些巴基斯坦朋友有的在中国的网站、有的在中国的高校、有的在中国的科研单位、有的在中国政府联络部门任职、任教。而在中国浙江的义乌和柯桥以及广州、深圳和香港，有大批的巴基斯坦人从事商贸活动，而且目前会讲中国话的巴基斯坦人越来越多。

当然我们还要对在海外的巴基斯坦人进行区分，多数巴基斯坦留学生愿意在学成之后返回巴基斯坦，少部分成为驻在国的公民，还有一些人继续享有双重国籍。不管国际上无论怎样风云变幻，海外巴基斯坦人始终一如既往地热爱祖国，侨汇依然源源不断，巴基斯坦海外侨民依然是巴基斯坦的根脉，他们对祖国的关注和贡献依然是巴基斯坦国家凝聚力的象征。

独立后的新加坡，人口八成以上为华人族群，因此在制定国家官方语言方面，当时绝大多数新加坡人都主张，以华语为国语及全国通用语言。

但身为华人的李光耀，却坚决阻止将华语作为国语。

他的理由是，新加坡的华人早已和中国没有任何政治上的联系，就连文化上也日渐疏远，新加坡的土生华人虽然接受华文和华族传统教育，但认知和观点上，每一个人都属于马来亚人，每个人脑海中还是马来亚人意识，即便是被踢出了马来西亚联邦，这种意识也不会消失。

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换言之，李光耀认为，为了“全新的新加坡民族”，必须摒弃对自己祖籍地的身份认同。

此外，李光耀还有个理由就是新加坡应该“民族平等”，新加坡还有两成的马来、印度等族裔，如果把华语列为国语，那岂不是就和马来西亚搞马来人至上一样吗？

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但是，现代国家确立全国通用语言的需求并不会因此消失。华语不行，其他民族的语言同样有悖“民族平等”。那么李光耀是怎么选的呢？他宁可选择前殖民者的英语……

说得头头是道，实则是现实利益考量。英文在马来西亚、菲律宾及文莱有着巨大影响力，还能搭上英语发达国家的发展快车，何况新加坡小国寡民，地狭人稠，还陷入马来西亚、印尼等伊斯兰国家的包围中，这种孤立局面下，更不能刺激对方。

而新加坡虽为弹丸之国，却扼守着重要的海上交通要道——马六甲海峡，正所谓匹夫无罪，怀璧其罪。

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于是，李光耀大刀阔斧开始强制普及英语，新加坡城市里的华文招牌只能局限在官方建立的唐人街里，其他区域的路牌基本为纯英文，少数时候会写上中、英、马来、泰米尔四种文字，此外，新加坡的国歌则必须用马来语演唱。

这时候，新加坡州长李光耀提出这个国家是“马来西亚人的马来西亚”，这与当时马当局的“马来人至上，马来人的马来西亚”政策完全相左，同时国内接近一半的华人比例让东姑极为忌惮，不把新加坡赶出去，马来人特权怕会不保。

于是，马当局直接掀桌子，1965年8月9日，在联邦国会以126：0 的惊人票数宣布将新加坡开除出马来西亚，新加坡被迫独立。

马来西亚 养老也不错！
广州迁善企业管理咨询有限公司 2017-03-31 11:57
只要拥有100万元人民币的存款，就可以赴海外养老？根据马来西亚的“第二家园计划”，只要符合条件，三个月内可办好一切手续，马上自由出入马来西亚，开始自己的退休生活。这个被《国际生活》杂志(International Living)评选为全球最佳养老天堂第三名的国家，自2002年开放“第二家园移民计划”以来已经吸引了4826名中国公民参与这一计划，占全球所有移民马来西亚人口的20%以上。

马来西亚获选亚洲最佳退休国度，在融入当地容易度、娱乐与设施、以及低生活开销方面获得高分。1顿饭配1瓶红酒最低5美元就可解决，而看医生只需15美元。

至于欧洲，名列第6的西班牙因为气候温暖，生活开销比其他欧洲国家低，获选欧洲最适合养老国。西班牙在基础建设项目拿下最高分，医疗保健制度也被世界卫生组织（WHO）认为是全球数一数二，娱乐方面分数也很高。

“退休天堂”并非浪得虚名，等你了解了马来西亚的秘密之后，你会彻底爱上这个热带国度！

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为什么适合养老

01
多元化社会

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马来西亚文化的多元化不但互相并存，还互不歧视，互相交融。马来人也学中文，华人也学马拉语、印度语，学校一个班里有多种肤色的学生，华人也过圣诞节，西人、马来人也过“中国年”。最神圣的教堂，也是允许不同信仰的人种进入的，如我就被乡亲们带着到了马来西亚最新最大的回教堂。马来西亚之所以能形成多元文化，首先要得益于政府的包容平等政策。来自不同地方的人们在同一个天空下扎了根，世代耕耘着这个国度，不但促进了马来西亚的经济繁荣，也丰富了马来西亚文化。

02
食品安全美味

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马来西亚拥有亚洲种类最多，不同文化与烹饪方式的美食。在外进食是肠胃的一大探险。从香味浓郁的马来佳肴，到热气逼人的中式美食及辛辣的印度料理，任凭选择。 此外，独一无二的Peranakan或娘惹（Nyonya）食品，是融合华人与马来人烹饪风格的精华。

根据2013年英国经济学人智库发布的《全球食品安全指数报告》中显示，马来西亚食品安全指数居全亚洲之首。

03
宜居旅游

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马来西亚是全球公认的宜居地带，风光秀美，常年介于21℃-32℃之间，蓝天白云，纯净海风，常年无雾霾。

沙巴： 神山公园（Kinabalu National Park）、东姑阿都拉曼公园（Tunku Abdul Rahman Park）、西比洛人猿保护中心（Sepilok Orang Utan Rehabilitation Centre）、哥曼洞（Gomantong Cave）、西陵安海龟岛（Seringan Island National Park）、Danum Valley、西巴丹岛（Pulau Sipadan）、沙巴州博物馆。

槟城蝴蝶园：园内有50多种3000多只蝴蝶和青蛙、蝎子及其他昆虫，还有百合花池塘、瀑布、隧道、泥泡地、实验室等。

04
优质的医疗服务

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政府致力发展医疗事业，加强基本医疗保健系统、改善医疗作业程序，实现人力资源发展大蓝图以及设备发展大蓝图。目前马来西亚医疗保健服务已达到国际水平，且医疗费用远低于欧美等发达国家。

马来西亚一流的医疗服务，可靠、安全和有效地治疗方法及优惠价格也吸引不少外国游客。自2010年起，政府和私人领域积极推动“医疗旅游”，指定44家私人医院、7000余张病床参与其中，每年有数十万外国人前往就医。

还是老问题，什么都有，就缺钱！

叫朱新优，看上去也就70多岁的样子，可是您知道朱奶奶今年多大岁数吗？103岁！

朱奶奶的长寿秘诀
朱奶奶说，她从小就不挑食，都是有什么吃什么，说到最爱吃的，就是冰淇淋。自己之所以看起来比实际年龄年轻很多，完全和心境有关。活了这一个世纪，她最大的感悟就是：做人最重要的是看得开，看开了就会快乐，快乐了就会长寿！

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朱新优出生于1912年，年幼时随家人来到马来西亚槟城，学成后先是在学校当老师，后来在一所小学当校长。

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教书45年，桃李满天下。朱奶奶说，她最大的快乐就是看到自己的学生不怕面对任何事情，爱自己所爱，为自己生活。

除了学生，能让朱奶奶双眼发亮的还有一个，就是篮球。恬静和蔼的朱奶奶，年轻时竟然当过槟州篮球队的队长！

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朱奶奶说，她年轻时，只要一有时间，就会抱起篮球往球场跑，生病了也不例外。

由于朱奶奶爱好自由，不喜欢被牵绊，所以她至今单身，但她有很多朋友，没事儿就一起出门旅游，逛逛书店、喝喝茶、聊聊天，生活得是有滋有味。

现况
由于家人都在美国生活，朱奶奶退休后也去了美国，一住就是30多年。但两年前，想家的朱奶奶，又独自乘搭飞机回到槟城，住进了安老院。

如今朱奶奶每天早上都会到户外散散步，晒晒太阳；午间通常会小睡一会儿，晚上则会阅读一些书籍，或是看看电视节目。外甥或侄子也会经常去探望她，带她外出吃饭、逛街。

长寿的秘诀究竟是什么？现年94岁高龄的马来西亚总理马哈蒂尔常常被问到这个问题。日前，他在曼谷举行的东盟商务和投资峰会的对话环节上再次被问到这个问题，马哈蒂尔的回答很简单：多运动、多用脑。

图片来源网络

据新加坡《海峡时报》3日报道，马哈蒂尔表示，他正考虑写一写自己长寿健康的秘诀，但由于这些仅限于自己的经验，可能未必非常科学。谈到自己健康长寿的核心所在，马哈蒂尔认为，首先自己很幸运，目前没有患上任何重大疾病。第二，规律饮食，不吃油腻食物，少吃碳水化合物或含糖食品，多运动，勤锻炼，身体是一切的基础。第三，就是要保持思维的活跃，也就是要勤动脑，交谈、辩论、思考都有助于让大脑的神经“活起来”。大脑一旦变得迟钝，人就会昏昏欲睡，大脑和身体就会失去应有的机能和活力，离衰老也就一步之遥了。

马来西亚长寿村，老人们普遍爱喝咖啡
华夏海外 华夏海外 2020-03-10 14:14
据马来西亚媒体报道，马来西亚威南爪夷村以拥有106位老人被誉为“长寿村”，当地的老人除了长寿之外，还有很多特别及活泼的趣事，一位八旬婆婆因忘记带锁匙出门返家时轻快攀越篱笆；另一位九旬婆婆当起义务清道夫，每天爬下沟渠扫落叶。然而，村里的老人普遍都爱喝咖啡。

爪夷村今年80岁以上老者有106位

　　今年82岁的林巧莲早期是割胶女工，60岁退休后任糕点小贩，最拿手的是煎菠菜糕，她每天清晨6时从家中推出档口到早市现场煎糕，每个菠菜糕才1林吉特。

　　林巧莲本身非常活跃于社团活动，拥有6儿1女，最大60岁，最小孩子50岁。某日与村内好友出门返家，发现忘了携带篱笆门锁匙，身体利落攀越过篱笆，让年轻她数十岁的好友叹为观止。

　　现年90岁的许秋凤每天8时至傍晚6时进行农耕活动，其农作物有蔬菜、木薯和香蕉等，她每天也为农地附近四五户人家屋前和联邦大道旁小径和空地，义务打扫落叶。

　　她说，这条路每天都有村民行走，因此，她要打扫干净，让村民使用。“我媳妇每天会在上午11点来探班，拿午饭来给我吃。我要打扫的地方很多，每天劳作到6点才回家。”

“村内长寿村民大部分拥有每天早上吃粥的习惯，平日爱吃清淡食物，不过，他们都很爱喝咖啡。”除了怡人的气候和天然的良好环境外，这大约是老人们共同的长寿秘诀吧。

80岁以上耆老106人

　　威南爪夷村拥有420户人家，人口约有2500人，于1950年由英殖民地政府设立，当时村民来自高渊樟角和双溪吉舌“砖仔腰”，当时迁入的人口不详，社会安定后有部分村民选择重返樟角居住，大部分则留在爪夷村，当年村民都已农耕为业。

　　爪夷村天后圣母宫主席魏振喜说，该宫理事会持续10年在春前主办孝亲敬老活动，邀请村内80岁以上老人出席接春礼和红包，今年有101位出席，不过，村内尚有约5位老人未及时通知和不愿接受春礼和红包，因此，实际上村内80岁以上的老者至少有106位。

　　魏振喜说，理事会以身份证为准，因此，早前中国下南洋的村民有少报岁数的，都以身份证核准。他母亲和岳母今年都达80岁了，这2位忘了通知，因此，他们都不在名单内。

“村内老者岁数破百时，理事会会赠送一面金牌，至今已送出2面，即品冠的婆婆高孱(已故)和陈玉琴(102岁)。

“我们是在5年前赠送金牌给陈玉琴，她从中国抵马时少报岁数，实际年龄应该是105岁了。”

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办孝亲敬老珍惜村宝

　　家有一老如有一宝，天后宫每年孝亲敬老活动，意义深重。林喜铿说，理事会主办这项孝亲敬老活动，除了表达珍惜村宝外，也希望他们有一个类似“同学会”的“老乡会”，大家彼此话当年叙旧。

　　村内老婆婆都比较活泼主动，她们会在年龄接近80岁时主动来报名，而村内到达年龄的老爷爷通常是从他们平日聚会处探悉。

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